也许我们可以不那么追求快乐，我们只要追求不太痛苦就好了

这本书最吸引我的应该就是它的书名了—《如果我们可以不通过消费获得快乐》。这本小书是讲述哲学家伊壁鸠鲁思想的一本小书。非常值得开心的是，这本书的作者的哲学核心观点与我的非常相似：快乐与痛苦相对，我们可以不追求太多的快乐，我们需要追求的更多的是来自内心的平静。

也许有了这个观点主要是因为我生活在这个已经没有太多物质红利但物质又相对富足的今天吧。就像书中所写：其实我们很擅长应对肉体痛苦，但仍然会想办法给自己制造大量的精神痛苦，而且是由我们亲手创造的。

在现在这个社会中，我们会因为能够看到无穷无尽的欲望后，为了追寻那些欲望奔波拼命直到身体垮掉。在这个过程中我们一直在亲手创造痛苦—先是求而不得的痛苦，后是面对因为对身体疼痛的恐惧产生的痛苦。

这本哲学小册子非常的精简，我在翻阅的时候就像翻阅过了很多我走过的人生。对于想要来点干货内容的书的读者，这一本也非常的不错，你会在这薄薄的一个册子里时时刻刻发现你似懂非懂的金句典言。

本书一共分为六章，

第一章介绍了伊壁鸠鲁的主要生平和思想灵感。

古希腊哲学家伊壁鸠鲁在公元前307年建立了一个“花园派”学派，这一哲学团体延续了200多年，而伊壁鸠鲁亲自治理并经营这个“花园派”哲学思想的实体小花园也有40年的时间。伊壁鸠鲁的主要思想有两点：第一点，达到不受干扰的宁静状态，并且要学会快乐；第二点，学会看透世界运行的本质可以让我们破除对于神灵和迷茫命运的恐惧。

第二章介绍了我们应该获得什么样既快乐又平静的生活。

伊壁鸠鲁将快乐分为四种不同的类型：动态的肉体快乐，如进食；静态的肉体快乐，如不饿肚子；动态的精神快乐，如与朋友谈笑风生；静态的精神快乐，如不受任何事的干扰。伊壁鸠鲁让我们多珍惜精神快乐，而肉体快乐则可以降低到不痛苦就可以了，比如不饿肚子就好但是没必要吃的太奢华或太饱。

第三章介绍了接受并享受我们现在的生活。

我们想要保持肉体上的快乐其实并不难，也不需要耗费太多精力和钱财。但是同时他也告诫我们没有必要因为节制肉体的快乐而过上苦行僧的生活。如果偶然有机会我们可以享用到美好的肉体体验，那我们就欣然享受并感激。

同时阐述了自由的重要性来告诫我们需要降低金钱欲望的原因：自由的人不能有太多钱，因为不是每个人都能驾驭大笔财富，除非你是黑帮老大或一国之君。然而，这些人一直处于要什么有什么的状态，如果他们有机会变得很有钱，估计他们会毫不眨眼的把钱分出去，以博得街坊邻居的好感。

第四章介绍了友谊的重要性。

好的友谊可以让我们获得非常多的精神快乐，同时可以降低我们发生焦虑的可能。即使我们不需要帮助，但知道自己有难时可以求助于别人有利于减少对未来的焦虑，这样就可以很好的达到一种精神平静的状态。

第五章介绍了了解事物运行本质和大自然的重要性。

这一章主要讲述了了解事物运行本质和大自然可以通过降低对于未知和神明的恐惧来缓解我们的焦虑，进而达到他想要的理想的精神平静的状态。而只有我们掌握的知识越多，我们才能够有更多的工具来让我们了解自己、了解世界。

第六章讲述了让我们不要害怕死亡。

肉体的疼痛很短暂，但是肉体疼痛带来的精神内耗却很长久。如果我们被内耗所控制，那么我们就没有办法达到精神平静的状态了。人的生命只有一次，我们也没有能力去控制明天。但是我们可以因为对于各种焦虑来决定是否延迟自己的快乐。如果生活因拖延毁于一旦，那我们是亲手死在了我们自己的手里。