当你学会爱自己

当你学会爱自己，你就会在清晨早早的起床，认认真真的刷牙洗脸。同时，给自己煮一个鸡蛋，热一杯牛奶。再配上一片面包，丰盛的早餐能够给你足够的能量。

当你学会爱自己，你就会在清晨花一点时间，好好的护一下肤，给自己描一下眉毛，上一点淡淡的唇膏，让自己看起来更有精神。

当你学会爱自己，你就会在吃饭的时候细嚼慢咽，尽量选择一些清淡的食物，当然偶尔也可以放纵来一顿火锅。记住选择什么样的食物，就选择什么样的身体。

当你学会爱自己，你就会在用眼看电脑超过一个小时的时候，眺望远处，做做眼保健操。让自己的眼睛不至于太疲劳，因为这是你心灵的窗户。

当你学会爱自己，每周你就会至少抽出3天时间，跑跑步，跳跳绳，或者是进行其他任何可以锻炼身体的运动。身体是革命的本钱，一切事情都在健康之后。

当你学会爱自己，你就会经常给父母打电话或者有机会就陪着他们，多多表达对他们的爱意，因为他们就是你的一部分，不可分割的一部分。

当你学会爱自己，你就会经常和朋友聚一聚，谈谈天，说说地，聊聊彼此的心得，为对方解答人生困惑，因为你毕竟不可以孤独的活在这个世上。

当你学会爱自己，你就会认认真真写点东西，记录自己的时间，让回忆凝结成文字，躺在本子里，等你再一次重温。

当你学会爱自己，你会把家里收拾的井井有条，地板上不再有灰尘，衣柜里也不再是杂乱无章，水槽里不再有没有洗的碗盘。家里的一切都是你喜爱的，不多不少。

当你学会爱自己，你会经常把家里的窗户打开，让阳光和风散进来，填满你的小屋。允许阳光在你干净的地板上跳跃，允许风儿把你的吊灯吹响。

当你学会爱自己，你在十点半的时候就会躺在床上，看着一本有意思的书，释放一天的疲惫，睡前30分钟的阅读，让你能够更好的进入梦乡。

当你学会爱自己，你会一周抽出三四天，泡泡热水脚，让自己的双脚得到最崇高的礼遇，身体也随着微微发汗，那一夜你将睡的更好。

当你学会爱自己，你会仔仔细细的阅读自己写下的文字，耐心的修改每一处错误，用心的钻研每一个用词，因为你知道这就是你的一部分。

当你学会爱自己，你会至少有几个拿手的好菜，满足自己的胃和家人的胃，这是一种无比幸福的感觉。

当你学会爱自己，你应该有一台熨斗，这样你穿出去的衣服不会再有皱褶，每一件衣服都被你熨烫得平平整整的，让你穿上后显得格外有气质，有精神。

当你学会爱自己，你就应该在烦恼忧愁面前自动变成一条金鱼，就那么几秒的记忆，后面就不再忧伤烦恼。这样你才不会被精神折磨，加速变老。

当你学会爱自己，你还有很多很多的事情可以做，很多很多的好习惯需要养成，还有很多很多的人需要你去爱。

『无戒365天极限挑战营 打卡第11天』