学习笔记

分享的这本书叫做《被讨厌的勇气》。这是一本一位牛人解读另一位牛人的书。

第一位牛人，就是这本书的作者，岸见一郎。他是日本一位很有影响力的哲学家。岸见一郎30岁那年，遇到了另一位牛人的学说——阿德勒心理学，从此以后，便全身心投入到了有关阿德勒思想的研究中去。这本《被讨厌的勇气》，介绍的就是岸见一郎研究阿德勒心理学的成果。

阿德勒的全名叫做阿尔弗雷德·阿德勒，是一位奥地利的心理学家。他和心理学家弗洛伊德同辈，曾经也是弗洛伊德思想的追随者。但后来，他也是第一个反对弗洛伊德学说体系的人，两人因为观点对立而分道扬镳。简单的说，弗洛伊德认为，你现在的状况，来自于过去的经历，来自于你的环境和周围其他人。但阿德勒不同意这点，他认为你的现状，只跟你自己有关。阿德勒自立门户，开创了“个体心理学”。

在读了这本书之后，我有一个强烈的感受，在我们今天这个时代，很适合重读阿德勒的思想。因为这个时代，不管是技术还是思想，更新迭代的速度太快了，很大程度上，你需要在你的赛道上，有一种持续爬坡的能力。比如我们会经常看到，很多年少有为的人，他们年轻的时候取得了很大的成就，享受着极高的荣誉。但这种成就却很难持续下去。这是因为一旦身边不再充斥着鲜花和掌声，他们往往接受不了。他们没有建立起一套完整的内部自尊体系。

而阿德勒的思想会告诉你，你的成功和幸福，与其他任何人无关，所有的一切都取决于你自己。阿德勒的思想会帮你建立起这套内部自尊体系。

乍听上去，你可能会觉得，这话怎么听都像是心灵鸡汤。但其实真不是。但凡是鸡汤，听上去的时候会觉得很有道理，但仔细想想，其实没啥逻辑，更没什么用。阿德勒思想不是鸡汤，因为它是基于一套严密的逻辑推演出来的。推演出的结论，不光是让你听了之后有道理，还经得起仔细推敲，经得起同其他人的辩论。

不但如此，在这本书里，岸见一郎还采用了像是《论语》《理想国》等哲学经典的形式——对话体。书中全篇都是一位青年和一位哲人之间的对话，青年提问，哲人回答问题。岸见一郎之所以用这样的形式表现阿德勒的思想，一个是因为这样的形式轻松易懂，更重要的原因在于，他想告诉我们，阿德勒的思想，不仅属于临床心理学的范畴，他更是一位思想家和哲学家。这本书在讨论的，更多是哲学层面的问题。