100天读书计划：第15天

2021.1.18

道德经，每天一遍

当下的力量：第160-198页

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原来设定的21天，是有个小原因的，看看能不能21天形成一个新的习惯，没有你，我也一样好。

现在不同了，一切继续，快乐读书吧，那就改为100天，和道德经读诵100遍一起，设个小目标，先完成再完美。

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干嘛呢？

读书。

读什么？

当下的力量

能读进去吗？

能啊，读得很欢乐，很开心。

这本书怎么能这么读，没看前面说，不能用脑子读，要用心吗？

看了，用心读，才开心的呀

唉呀，好好一本书，让你读的

我可以有自己的读书方式吗？可以有自己的感受吗？欢乐，喜悦，才更愿意读啊。接纳我自己的读书方式，不评判，不批评。喜悦的人读什么都是喜悦的，痛苦的人读什么都是痛苦的滋味。

那你读金刚经，看你能读出喜悦来？！

我好象读过一次，忘了感觉，一会有时间去读读看啊

好吧，你就按你自己的方式读吧，前面讲的什么，知道吗？

知道一点，临在，就是当下，保持觉知，没有时间，没有过去和未来，做一个观察者，在纯意识的宁静中。

能做到吗？

不能。

不能，知道了有什么用？

不能做到，但是知道了方向。更知道了要活在当下，没有对未来的期盼。

做不到，真遇到事的时候，又哭起来了。

当我哭的时候，我接纳那个哭泣的我，我是一个观察者，观察那个哭泣的我的悲伤，允许我自己哭，不评判，不批评。

好吧，那你读吧。