孕妇应该喝什么牛奶

如果要控制糖，那就选择低脂或者脱脂牛奶，早餐喝牛奶，晚上喝酸奶，酸奶也有脱脂的。

我们只能参照不同的人的经验和医生建议去遵循，每个人体质不同，自我感觉也是非常重要的，也是最重要的。

营养课讲到钙的吸收和晒太阳无关，喝牛奶却可以补充，没有绝对的理论，只有反反复复的斟酌。