孕妇应该喝什么牛奶

2024-09-18  本文已影响0人  6g选手

如果要控制糖,那就选择低脂或者脱脂牛奶,早餐喝牛奶,晚上喝酸奶,酸奶也有脱脂的。

我们只能参照不同的人的经验和医生建议去遵循,每个人体质不同,自我感觉也是非常重要的,也是最重要的。

营养课讲到钙的吸收和晒太阳无关,喝牛奶却可以补充,没有绝对的理论,只有反反复复的斟酌。

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