让身体给心灵正能量

这几天身体确实状态不太好，跑步把膝盖跑出来积水，睡眠质量吧又不好，整个人做什么事情都没有效率。我反思啦一下就是，当身体状况不好的情况下，会严重影响这个人的精神状态，更甚至于生一场大病。精神状态不好，做什么事情效率都很低，这也是最近这段时间中断了一些一直坚持的事情的原因。

当自己的身体出问题的事情，你要花很多的事情去医院，花费很多的钱给医院，这是这几天去医院的思考。去医院不仅受罪花钱，到哪都还得排队，你说要是保持良好的身体，那么就是在一些短时愉悦的事情上去忍耐一些，不去做，这个性价比可是相当高的了。不良的习惯和爱好改正，不去做了，坚决不去做了，最主要的就是经历了才会懂得去执行，以前光听说没什么用。

让身体给心灵正能量吧，这样才能好好的享受当下美好的生活，才能够全身心的陪伴自己的家人。对于我来说，最开心的事情是和自己的家人幸福生活，那么在这个终极目标上，我肯定能够放弃很多不必要的动作！