《营养》之越橘
2023-02-17 本文已影响0人
老贼的读书世界
越橘，类胡萝卜素
越橘的作用
改善微循环，重点是眼部。
相对应的事银杏，改善循环，重点是脑部
微循环与大循环
微循环：微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环
大循环：各大系统，血管内的循环
房水循环：房水由睫状体中睫状突毛细血管的非色素上皮细胞产生和睫状体的血液渗出，通过扩散及分泌进入后房，越过瞳孔到达前房，再从前房角的小梁网和小梁间隙进入Schlemm管即巩膜静脉窦，然后通过集液管和房水静脉汇入巩膜表面的睫状前静脉，回流到血循环，另有少部分从房角的睫状带经由葡萄膜巩膜途径引流和通过虹膜表面隐窝吸收
其他微循环：手，脚，眼，肾等
越橘的作用原理
叶黄素：采取于万寿菊
黄斑：视线中最清楚的地方（分辨色彩）
黄斑变性：首先看到最清楚的地方会模糊，然后色彩分辨不清，甚至变形
其他的问题
1.阳虚
容易手冷脚冷（微循环出现问题）
2.糖尿病的并发症
如糖尿病坏疽，眼病，脑病，肾病等
ps:其实糖尿病并不致命致命的是并发症
类胡萝卜素
夜盲症出现的原因
当光芒出现我们的感光物质被消解而体内维生素A足量责可以很快的形成感光物质但不足的话就出现了看不清，夜盲症
类胡萝卜素的优势
1.6个类胡萝卜素分子转化成一个维生素A分子（不容易导致维生素A过多，蓄积中毒）
2.当体内维生素A足量时，持续本职工作抗氧化
如何补充维生素A
最好是有油性的环境帮助其吸收和利用
如何判断是否有维生素A补充过量了
当皮肤出现发黄责提醒自己补充过量（吃多了维生素A皮肤容易黄染）
