爱自己

我所理解的“爱自己”是：

1.照顾好自己的身体。

2.调节自己的情绪。

3.尊重自己。

4.把自己的需求放在重要的位置上。

5.学会满足自己的需要。

6.自我关怀，而不是自我苛责。

7.适时拒绝那些会消耗自己的人、事、物。

8.对自己负责。

9.接纳不完美的自己。

10.坚持长期主义，不断提升自我，突破限制，释放潜力，拥抱更完整的自己。