易效能300期周总结（2022.1.30-2022.2.6）I0

坐标：山东临沂

️三个标签：

1.广告人

2.小美美食顾问

3.旅行、潜水爱好者

90天目标：

① 每天5：30前起床，5：40前发圈。如果没有完成，每次在群里发200元红包。

 

❤️本周践行目标发圈情况总结： （有数据、有心得、有总结、有下一步）

1.本周是新年假期，每天早上的早起计划打卡还是按时完成，这也离不开我们团队小伙伴们一起互相监督的结果，充分证明，一群人比一个人往前走更重要。

2.本周有三次起床时间是5:31分，算是给自己假期的时间补偿吧哈哈

假期带孩子看了电影，还去滑雪了，全身心的陪伴感觉棒棒哒

3.下一步计划：

重新调整起床时间，回归到正常作息，开始运动每周三次，户外3公里或者室内半小时，饮食调整，为了自己有一个健康的生活方式做准备，加油！