燕窝怎样吃发挥最大功效？

美美哒代理

想让燕窝发挥最大的功效

不如先定一个小目标 吃它3个月

1个月对人体来说是一个基础代谢周期

1个季度才是一个深度代谢周期

1年则是良好抵抗能力形成的周期