陪你过好每一天

感恩

2022-02-07  本文已影响0人  遇见真实的自己

90天践行微习惯打卡52/90

使命:成为真实的自己,爱和自由

行动1:每天记录生活不少于100字,包括生活小确幸(或拍一张美图)

1. 感恩漫天飞舞的雪花,给大地一片银装素裹,让我们感受到不一样的世界。

2. 感恩自己在迷茫和困境时,可以自己寻求帮助。

3. 感恩朋友陪聊,给我支持,帮我梳理思路。

行动2:每天冥想10分钟以上或跳绳150个以上

早上完成冥想20分钟,跳绳300个,双脚跳100。

行动3:阅读财报或财报书籍不少于5页。

今日阅读《经济学思维》20页微信读书。

奖励:每天完成,奖励52.0元到成长娱乐账户,坚持90天,奖励自己一年的瑜伽课及投资课。

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