戒掉熬夜

忘了从什么时候开始，慢慢地习惯了11点就上床睡觉。哪怕还没有睡意，也会爬上床捧着ipad看会儿书。

以前总想着各种办法去戒掉熬夜，各种立flag，在朋友圈打卡，和朋友互相监督，最后都以失败告终。我以为戒掉熬夜，是需要在一个特别的日子里，立下豪言壮语，然后风风火火地执行早睡计划的。

后来，慢慢地，自然而然每天早一点上床睡觉。就这样不知不觉地养成了习惯，不再超过12点睡觉。

很多以为会轰轰烈烈的事情，最后都抵不过漫长岁月的细水流长。