今日大暑

今日大暑，进入最热的阶段。

但我坚持不开空调，少开电扇。从昨天开始早上起来走路锻炼，走到浑身出汗，回来也不开电扇，任汗水在身上恣意流淌，像蒸桑拿那样。

今天也是如此。

晚饭后，去文体用具店里买了一副乒乓球拍，和两个乒乓球。准备明天上午开始，在走路结束吃完早餐后再去打乒乓球半个小时左右。

锻炼身体，大汗淋漓，吃祛湿粉和运动相结合，计划在暑假结束前，让身体处于一个比较良好的状态，以对抗劳累的工作。

晚上和家人在江滨慢慢走了一个小时。今天的总步数，差不多达到了一万七，共计十一公里还多。

浑身是汗，黏糊糊的。但回到家里，依然没开电扇，更没开空调。