攫取

      昨晚的读书沙龙，多次听到攫取这个词儿，查字典，如下解释，攫jue 抓 夺 攫取的词义是掠夺，动词。一提到掠夺，像一股肆意扬起的沙尘扑面而来，不商量没沟通 突如其来。又像是冰雹一样裹挟着强迫 夹杂着凶猛来的寒冷生硬。

      对自己攫取？无非逼迫自己，不留余地，一根筋走到底。短时间可行，全当搏一回！时间长了，身体扛得住，精神难免不受伤，毕竟是血肉身躯，毕竟是有灵之人。

      向外人攫取？谁会让你。相处间一旦对方嗅到不自在，不舒服会主动逃之遥遥。那就向亲人攫取？

      你是我的……

      应该接受我的……

      于是……一种关系建立了，开始上演各种悲欢剧情，没办法！你是我的…重复以上的关系闭环，继续攫取的情绪所带来的一系列情感垃圾淹没了本该长出的嫩芽 盛开的玫瑰。由此可见，攫取与人与已都具有破坏性，是建立亲密关系的罪魁祸首。

      我们一起看看攫取的背后隐藏着什么？想要，太想要！急切的想得到，以至于来不及考虑对方的感受……于是，语速快 言语重 步伐紧 身体不经意间僵硬了， 心也失去了柔软，攫取的后果不言而喻。当我们被对方攫取时，像是咽在嗓子眼儿里东西，憋闷窒息的感觉。其实，也是我们攫取别人时对方的感受。，作用力反作用力的关系。那么，如何有效觉察到自己在关系中有攫取的动向并及时stop呢？值得庆幸的是还能觉察到自己敢于在关系中与不完美的自己做交流，静下心来与真实的自己待一会儿，不逃避，不评判，这个过程就是学习接纳不完美的自己的开始，逐渐学习给自己留空间，给别人留余地，给人生留白。就像一副山水画儿，有山有水 得有空白才是风景儿！太满就拥挤，稍不留神就进入了攫取的状态，没有空间，缺少弹性，丢失了自律，没有效果都不开心。

        我们总能听到或见到，某成功人士现已回归家庭，或淡出原有行当儿，选择了一种不怎么挣钱也不太出名的事儿在做，只为自己做的有趣儿，心自在。就像当下的读书沙龙，一群喜欢读书的人聚在一起，一杯茶，一本书，说说话，就是一段好时光。花开半时，饮酒微醺，丰子恺在散文集《人生求缺不求满》就描述了留白的美妙，恬淡心境 疏密有致，张弛有度，真实享受生活的纯美和简单。

        觉察，给生活留白是攫取的解药。