一周回顾检视之二

时间过得真快呀！当每一天都有事情要做，还不等你有一刻停留，周末就到了并很快过去。现在有必要地对2018年11月5日至11月11日的一周情况从️️八个方面作一个回顾检视。

一、晨间日记。本周我尽量在清晨闹钟响后睁眼的第一件事完成晨间日记，尤如一天的开启。

二、晨间快走。本周天气真冷，冬季天亮得比其他季节晚，只完成4天健步走，最多6公里多，最少也有2公里。多数时是在早上完成。

三、冥想练习。利用晚睡前的一段时间进行了冥想，本周已练习5次，晚上睡前还将完成1次。冥想练习所获得的感觉更为重要。

一周回顾检视之二

四、听专栏。本周听专栏节目6次，比上周有进步，还需继续努力！

五、三只青蛙。本周6全部完成，1天完成大部分，有进步！表扬一下自己吧。

六、阅读。每天抽出半小时阅读，本周有6天时间阅读书籍。

七、回顾检视。7天使用幕布进行当天主要事项回顾检视，其中有2次为两天一次。今后还是要坚持一天一次。

八、周末感想。本周正逢双十一，忍不住网购热潮的吸引，也参与其中，购买自己和家人所需之物。来一次比平常更为狂热的购物。

一周回顾检视之二