【4/30】米米老师：思维导图与时间管理（2018.6.14）

——V课会•第三季•30天小学思维导图实战营

  我们都知道时间很重要，但你真的会管理时间吗？您是不是经常觉得自己很忙却不知道自己在忙些什么呢？今晚时间管理达人米米老师带来了——《思维导图与时间管理》。

课程主题

  快来欣赏米米老师自我介绍的美图：

米米老师自我介绍 米米老师

米米老师从以下四点进行分享：

课程目录

    你为什么会那么忙呢？

  宝妈们是否有这样的经历：孩子下午四点半就放学了，但是忙到深夜0点，作业都没有完成？自己一直在忙，到深夜0点，还是没有把家务做好？相信很多伙伴都有过这样的经历。米米老师用一个表格就让你清晰了解自己的时间去哪儿了，这个表格就是：时间统计表。其中有：集中精力的时间、无意义的时间、真正的休息。统计之后，大部分伙伴都会发现自己百分之八十的时间都浪费在无意义的事情上了。紧接着，米米老师通过一张黑洞图，让大家明白，不会管理时间，很容易让自己变成时间黑洞者。

那如何改变这种忙碌呢？

黑洞

  米米老师又是用一张简单的图表让你进行分析：时间日志。其也就是让你统计一天的时间去哪里了。

时间日志

    使用时间日志，目的是为了让你找到自己高效的时间段，有人是早晨工作效率高，有人是中午，也有人是晚上。用时间日志能找到自己的高效时间段，同时也能找到自己的时间黑洞。了解了自己的高效时间段和时间黑洞，才能更好的安排工作计划，提高你的工作效率。

    一直再说重要的事，那什么是最重要的事？有人认为是健康，有人认为是家人朋友，也有人认为是工作……米米老师举了一个例子：三种人

1、拿地图走路；2、看路牌走路；3、顺着方向走路。这三种人走路的方式有错吗？没有错，这是因为每个人的价值观不同才会有不同的选择。第一种人是设计者，第二种人是研究人员，第三种人是创业者。那如何找到自己的价值观？

  首先，你要知道价值观的定义。价值观就是你对周围环境事物的评价和看法，它没有对和错。然后，重新认识自己，重新认知价值观的定义。

  四象限法则：

1、重要紧急：要立刻做，其处于饱和状态，人的压力是很大的。原则是越少越好。

2、重要不紧急：要集中精力做，万万不可不做，因为不做它会变成重要又紧急。

3、紧急不重要：可以交给别人做。

4、不重要不紧急：尽量不做，如追剧、刷微博等等，这些可作为平时放松心情的时候做，但如何达到饱和状态，那就是在浪费生命。原则是休息，不沉溺。

最后米米老师还很贴心地推荐了高效小贴士：

【4/30】米米老师：思维导图与时间管理（2018.6.14）

  管理好自己的时间是多么的重要，千万不要让自己掉入到时间黑洞里，那样只会让自己越来越忙碌，却又不知道在忙着什么。

  下面来看看伙伴们的精彩呈现吧：

【4/30】米米老师：思维导图与时间管理（2018.6.14） 【4/30】米米老师：思维导图与时间管理（2018.6.14） 【4/30】米米老师：思维导图与时间管理（2018.6.14）

【学员】：姚远

#v课会·第3季·小学30天思维导图实战营#

打卡天数：4/30

打卡时间：2018年6月14日

打卡主题：思维导图与时间管理

打卡感受：老师运用四象限，把所有事情一一分类，很实用。讲得很棒

【学员】：杜鹃

#v课会·第3季·小学30天思维导图实战营#

打卡天数：5/30

打卡时间：2018.6.14

打卡主题：思维导图与时间管理

打卡感受:有效的时间管理让人终身受益，有时候人却习惯了固化的模式！谢谢米米老师分享时间管理的方法[玫瑰][玫瑰]。努力让好方法成为习惯！

【学员】emily

#v课会·第3季·小学30天思维导图实战营#

打卡天数：4/30

打卡时间：2018.6.14

打卡主题：思维导图与时间管理

打卡感受：以前自己读到过四象限法则，但一直觉得没啥用，仅仅是个理论，经过米米老师的讲解，突然豁然开朗，原来需要把精力集中在第二象限，有计划的合理安排，才能不让第一象限的事情饱和，看来自己忙碌的那一堆重要且紧急的事情都是自己以前挖的坑啊！以前学过一个时间管理的课，也说了一个法则，简言之就是马上行动，听课米米老师的课后，也想到了这个法则，马上行动起来吧，打卡！再画一幅导图，加油