Hiker越野跑一周年小结
我都忘记了怎么样留意到这个越野赛事的，并报了名。
决战七娘山
是谁挖的坑呢?我也记不得了。但是我的越野跑之路就是从深圳七娘山开始的。
海燕组18公里
报名后，才知道每个越野跑比赛都有选手微信群。进群以后，我发扬不懂就问的好学精神，积累越野跑知识，后来才知道不少选手还是演员。
大伟：跑友&大学同学
比赛是凌晨四点半从新世界海洋中心出发，我和大伟三点就在杨梅坑的民宿吃完泡面，慢慢走到起点，一路听着海浪拍打沙滩的声音，看着刚刚结束的大鹏新年马拉松的宣传横幅。感觉自己是幸福的，第一个全马，第一场越野都从大鹏半岛这么美丽的地方开始，并且间隔不到三周。
57公里和18公里组的一起出发，大家的头灯在黑夜里，组成一条火龙，特别是向山上攀爬时，有种梦幻的效果。好兴奋，大半夜的，300多人举着头灯一起爬山的场面太壮观了。
我第一次登顶深圳第二高峰七娘山的山顶大雁顶，不过，弥漫的大雾让我什么也看不见。老王给我留下了第一张越野赛的照片。
路够野，也很虐，我是上下躲闪，大石头堆里爬上爬下。最后3小时46分钟，取得了第11名的好成绩。老婆和10个月大的女儿去迎接我冲线。
暖死人不偿命的冲线
跑了第一个，立即上瘾了，接着报了3月3日白斌100的50公里组 。
因为七娘山的18公里，我意犹未尽，早上八点钟比赛就结束了，好想多玩几个小时，羡慕玩足八个小时的大伟，他还认识了一帮跑友。我才知道比赛还有捡妹子这种操作。
白斌50是元宵节那天，我和大伟又一起报名了2018年2月4日的Salomon月赛的梧桐山站，积极备战50公里。月赛是早上九点出发，起终点都在梧桐山的静山花海客栈，百年古道上，罗龙界下。
2018-2 -4 第一次月赛
觉得月赛59元，真是太划算了。一下子就搞清楚了梧桐山的两条路，加上以前徒步过的麻水凤，就有三条路线了。
第一次走梧桐山百年古道
然而，这次月赛搞得我很崩溃，以为进前十很容易的，最后竟然是第15名，也知道了深圳的高手多。另外这个线路爬升巨大，陡升陡降，慢慢才知道百年古道的厉害。
3月3日，我和大伟又一次站在起跑线，白斌100规模挺大的，第一次知道还有可以跑100公里的，很好奇那些报100 公里的人到底长啥样。
2018-3-3 第一次50公里
跑到CP4之前下连绵不绝的煤气管道路时，突然觉得右侧膝盖外侧疼，开始依靠手杖支撑，慢慢有很多人超了我，最后还迷路了，翻过一堵墙，才回到正路。
白斌50，第一个50公里
孩子快一岁了，在酒店里边走边爬，老婆等了差不多13个半小时，打了几次电话问我的情况，最后是说：有很多女的都跑完了喔。我也很无语，我也想跑快一点啊，可是做不到。后来才知道是右侧髂胫束伤了。
完赛白斌50，摸着隐疼的右腿还在选手群里得瑟了一阵子，因为很多外地的跑友都说这个环大鹏半岛太虐了，怪不得叫超级野越野赛。一激动又报名了5月5日的将乐100的50公里。
2018年的将乐
3月18日走完清远马拉松，确定自己是右侧髂胫束炎。3月25日痛苦走完无锡马拉松后，毅然放弃了4月14日的武汉马拉松。对于5月5日的将乐，开始有些忐忑，怕完赛不了。
5月1日，和大伟两登梅林山梅语亭，觉得髂胫束基本好了，买票去将乐。将乐组织的很好，基本上是全县动员，县长到场欢迎，赛道也不错，九仙山很漂亮。
温度很高，穿多了
在到达CP4前，右侧髂胫束又犯了，降低速度，佩戴护膝后，在爬九仙山前，击退了退赛的念头，顽强完赛，跑了12小时3分钟，第122名。
第一次出现退赛的念头
将乐回深圳的火车上，偶遇不一样的烟火，也就是白斌50 比赛中，我老婆提到的“很多女的都回来了喔”的一员。她这次又快我2个多小时。
我深刻地认识到需要认识高手，向高手学习。她介绍我加入了健牧跑步群，从此我心向塘朗山，成了操山派的一员。
凡KK，Ben，Hiker
2018-5-26 Ben导带领我和凡KK第一次参加操山派的练习，走了疾控中心-梅语亭-梅林山公园牌坊，再原路返回。导演5年跑步心路，对我这个中年大叔，有很大的触动。决定报名健牧主办的6月30 日的梅塘纵横。
2018-6-30 梅塘纵横27K
为了备战梅塘纵横，我6月3日又去拉练一次，这次跟着随风大神。
第二次塘朗山操练
随风＋1，卡樵辛，Hiker
随风一口气从健牧干到梅语亭和圣人大坐之间的山鞍部，把我吓坏了。偷偷地把梅塘纵横的完赛目标从TOP30，调整到TOP50。
刚好六月份的Salomon月赛也跑塘朗山，我邀请高中同学冯站长和大学同学杨长群来参加，并且雨美也是第一次参加月赛。真是个好的开始，我都成小和尚总监的托了。
Hiker，雨美，杨长群，冯站长
六月塘朗山月赛
雨美超水平发挥，仅落后冯站长5分钟，比杨同学快了不少，要知道杨同学可是大学时代女子3000米的霸主啊。
健牧户外-比赛起止点
夏天的梅林山
帅帅的毅总也参赛了
我盘山公路跑快了，比上周的塘朗山月赛快了2分钟，在极目阁爆胎，后来在梅林山牌坊恢复，最后越跑越快，勇夺第16名，并且战胜了所有女选手，包括女子亚军不一样的烟火，实现了跑步的一大突破。
首次勇夺女子第一
2018年7月8日，候补参加为爱同行，健走40公里，爬升1000米。
大梅沙海滩撒狗娘
橄榄树，金丹，雨美，Hiker
第一次到达深圳市第三高峰，梅沙尖，进一步熟悉了东部华侨城后面的马峦山。
八月份深圳下雨多起来，雨后就是大太阳炙烤。8月12日的八月份月赛在梧桐山的蝴蝶谷，起跑前一直下雨，让我见识了跑友们的热情，也是第一次全程雨中跑步。
大雨中，领取参赛号码布
我跑得非常好，下登云径时，肯定是前十以内。后来下错了，和另外一个跑友一直跑到了仙湖植物园大门口，创月赛最差成绩。登云径的石台阶真是领教了，无穷无尽。好在下周的另外一个比赛也要跑这段，算是熟悉道路吧。
一起参加8月蝴蝶谷月赛
8月19日天气不错，蒙蒙细雨中，凯乐石跑山帮大小梧桐连登开始了，我们从梧桐山南侧的仙桐体育公园出发，经十里杜鹃，蝴蝶谷，大梧桐，百年古道，梧桐山牌坊，麻水凤，盘山公路，小梧桐，登云径，攀岩区。
下百年古道
下登云径，没有再跑错
第29名完赛
一周以后，深度体验主办的2018年度深圳越野跑联赛，第一站梅林之翼开始了。这是雨美第一次跑24公里的距离。梅林之翼的赛道大多都去过，除了梅林后山。
第一次一起跑20多公里的比赛
勇夺女子第三名
梅林后山绳降路段
进入九月，我的年度重头戏首届神农架越野赛更近了。九月二日，九月梧桐山月赛，罗龙界上，盘山公路下，再遇大雨，雨中畅跑，雨后梧桐山出现云海，第一次沿七公里盘山公路下梧桐山。
梧桐山顶遇云海
涵宝也去加油，被小黄鸭姐姐认出来了。
涵宝是深度赛事的常客
跑完这个月赛，就一直没有赛事，平时练习笔架山双环，准备10 月20日的神农架62公里。
老同学欢聚神农架
和健牧的魏大神同框
超虐的赛道
冲线后一家人合影
2018年最虐的比赛
回顾神农架的得失，主要是头灯不好，严重影响了我天黑后的速度，另外，屁堵降坡后，情绪受影响，最后八公里盘山下坡没有再跑了，完全放弃了进TOP50的念头。
跑完神农架后一周，10 月28日月赛是梧桐山的百年古道上，西坑下。尽管大腿酸痛，我还是陪雨美去爬一下百年古道，也看一下西坑到底是哪个坑。
西坑的路磨房百公里曾经走过
深圳二院的同事小可爱和小苏也去了，小可爱还是爱救团的成员，做赛事保障。雨美跑后说百年古道太难了，都爬哭了。
小可爱，Hiker,雨美，苏小姐
11月份开始进入马拉松季，我练习路跑，为全马破四而努力。12月22日的深圳百英里UTSZ，我报的是30英里组，目的是体验一下传说的三水线。三水线是深圳户外的毕业线，要求8小时内走完26公里。
第一次走三水线
偶遇云海，运气真是爆棚。
冬至变夏至，好在有云海
为了下周的宝马半马能PB，我刻意保留了体力，尽然取得最佳成绩，50公里的第四名。
第一次跑进组别前六名
喜获优胜者的小金人。涵宝也很喜欢。
涵宝深情对视小金人
2019年1月4日的电白100公里，是我的首百。我先慢后快，全程跑下来，还很轻松，喜获铜麒麟。
先慢后快，没有爆胎
电白的赛道不错
首百获得第38名
荔枝奖牌和铜麒麟
2019年春节期间，写以上文字，刚好越野跑一周年，希望多练习，多请教，长跑长有，健康快乐。
