久违的太阳｜周检视0218-0224

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1.睡眠：每天晚十早五（未达标）

早睡：7天都在22:00前；

早起：7天都在6:00。

一周早起时间 一周最早睡眠时间 一周最晚睡眠时间

2.饮食：3餐规律

最近的胃口变得稍微好一点了，经常吃完正餐后感觉肚子还是空的。下午基本都要给自己开两次小灶，晚上睡前还有一次。

3.运动：每周3次*30分钟（未达标）

除了周日，其他几天都是阴雨天气几乎没出门。

4.冥想：每周3次（达标）

二、家庭

家庭会议讨论了两个话题，理财和孩子教育的一致性。宝爸阐述了他的理财计划，希望我给予监督。而孩子教育一致性问题，是由于发现宝爸周末回家会稍微有些纵容宝宝，违背了一些之前宝宝和我的约定。于是在一些电子设备使用上和宝宝玩具以及日常用品的摆放上保持一致。

家庭整理方面，购置了一些文件袋，将全家的重要资料都分类放置，并和家人简单沟通存放的规律，以及要求用完及时归位，以免其他人找不到。

三、财务

公司和家庭本周的进出账很少，没有做记录。

四、工作

跟上周一样，仅处理必要的日常工作。

五、休闲

依然延续上周的移花盆。孕早期的体力真跟平常没法比，平常玩半天的泥巴，自己还意犹未尽。现在只能量力而行，稍微折腾半个小时。

六、体验

周末和宝爸约定一起玩了时间流桌游，这次升级了玩法，用了委托卡和一同执行卡。了解到有些突发事件，我们可以衡量一下再决定是否需要自己去做。

七、人际

本周朋友圈分享了听的两本书。

八、学习

在樊登听了两本书《通过佛法看世界》和《高能量姿势》。

最近对佛法的兴趣有些浓厚了，感觉自己最近失常的情绪来自于心中的执念。听了几本有关佛法的书，消除了一些以前对佛教的偏见。

另外本周还录了一首简单的英文儿歌《the wheels on the bus》。

上周青蛙完成情况

1.听书2本✅

2.家庭会议✅

3.录一首英文儿歌✅

下周的三只青蛙（目标）

1.听书2本

2.家庭会议

3.整理衣柜