形成自己稳定的内核

效能与内核

效能的《高效能人士的七个习惯》

内核的《拿得起，放的下，想的开》

爱人如种花，写作如绘画，健身如蹁跹

空间给人安全，时间带来发展

自己的空间格位：心流时间，宿舍，家

时间的发展：成长思维与刻意练习

智、美、爱小的双循环结构

智：

知识——模式——能力为主线

社会发展的研究为外循环

个人发展的研究为内循环

美：

健康：

吃饭——睡眠——运动为外循环

内分泌系统，血液系统系统为内循环

美丽：

妆容与衣品是外循环

体态的管理与内心的能量是内循环

爱好的轻歌曼舞与诗情画意——悠游闲逛与远方旅行是主线

爱：

原生家庭

山居岁月与外出旅游是外循环

共同的努力是内循环

婚姻家庭

他——我各自的成长与工作是外循环

长辈——共同的物质与精神的陪伴成长——孩子是内循环

玩伴、同学的人际关系与治愈系小动物构成主线