柯林老师练功感悟一
河南安阳 N音 特训班 随感
随感 (一)
开班第一课， 刘澄 老师要求入学人员要做到: 三忘 ，三多， 三少。
恩师说:“我们就是要站在宇宙之巅看待这个大我，应该如海涵春育，像大海一样没有容不下的东西，像春天的阳光一样去哺育万物，大我就是有大胸怀、大智慧、大善德、大公心、大境界。
來到了培训班，大家忘记了年龄，忘记了疾病，忘记了忧愁，回到了纯净无暇、生气勃勃，有理想、有追求的花季时代。
刘澄 老师提出，多表杨、多赞美、多激励，就是引导我们，保持良好的心态去看待世界，去善待万物，善待自己，善待他人。只要心里美，看什么都很美。 光说不祘数，当场要求学员分两人一组，互相表扬，互相赞美，互相激励，当场体验内心的变化。大家在一声声的赞美声中，越来越兴奋，喜悦的感觉充满了每个人的身心，充满整个气场，充满了整个宇宙虚空，用爱的力量来维护我们的生命。
少批评、少指责、少抱怨，就是让人养成一种好的心态，也叫稳态。看事待物，时时刻刻保持正念(善念)，正气、正行。用最正的气去感化万事万物，遇事向内求，多一分理解，少一些指责与抱怨。充分发挥灵元的功能，化解一切恩恩怨怨，创造智能气功 的学风 :“ 和谒欢畅，自然端庄，智能超常，道德高尚"。
随感 (二)
刘澄老师的理论课，可以说是讲的越来越好。无论在理论的深度和广度方面都有很大的升华。知识面广，内容丰富多彩，生动活泼，有着强大的疑聚力。为大家讲授了意识隧道，念N的机理，怎么念好 N ，灵元的特性，念 N 的作用，带耳机听n的妙用等等。
一、什么是意识隧道 ？
恩师从理论上比喻说，我们人平常对事和物习惯从"映象"到“受象"到“形象”的过程。比如说，看一个东西。第一步，睁眼看也有，闭眼看也有，这就是从物体到物象，它的质量没有了，只是电磁波作用到我们脑子里形成的一个象，这是一个从物理到生理的变化过程。但这个事物的形象还有，我们再把这个东西的颜色去掉，就剩下一个轮廊，再把那个轮廓的轮也不要了，轮没有了，电磁波的能量也沒有了，就是混元整体时空结构，就是shong象。这就是由物体→物象→廓象→shoeg象的意识隧道。再从里边出来从 shong象→廓象→物象→物体。这样来回的变化过程，就是灵元与外界接受信息，反映事物，认知事物的思维通道。 刘澄老师讲完，就带领我们体会，感觉超好，仿佛那个物体由外向里，一层层的进入灵元中心，什么都没有了，就是空空荡荡恍恍惚惚的整体状态，当再想它的时侯，又从里向外逐渐感觉到从shong象→廓象→物象→物体。懂得了这个道理，就要反复的练习，这样我们意识活动的通路，就会畅通无阻，来去自由。
二、念n的机是什么？怎么念好n？
念n有四种念法 即 : 出声念、默念、心念、默运。出声念、默念都比较好理解，出声念就是大声的念，通过形的动作，声音的振动来强化灵元的动势。默念时虽然声音小一点，别人听不見，自已听的見，但在念它时嘴形还在动，还有声音，有声音就产生声波，有形动就需要脑子里的运动神经去支配它。当心念时，就没有形动了，没有声音了。沒有形动，就不需要运动神经支配。沒有声音，也不用借助气流了，这样就不需要运动神经细胞来支配它了。但是它里边还有个声音，这个声音又是怎么来的呢？怎么能产生个n来的呢？
混元整体理论讲，人的生命活动有三个层面，形(行)动、念动和机动。当你心念时，沒有形动了，里边还在动，这就是念动。当你没念的时候，里边还在念，那就是机动。可以说又是机，又不是纯粹的机，因为里边还有个声音呢？把那个声音也不要了，就是里边的那个纯粹的机，就是在念n 的机，它在行使自己的功能。这个机就是灵元的主动性→ 灵元在行使它的功能时表现出的状态。这个状态就是灵元虚的状态，这个 n 的机就是虚的，特别的虚，非常的虚，纯粹的虚，虚透了的虚。我们懂得了 n 的机，就是虚透了的状态，那么再来理解什么是默运，就容易了，当你在心念的基础上，逐步达到了不念而念，念而不念的状态，就进入到了默运的状态，如果你一想那种状态就出来了，能把这种状态延续下去，延续的时间越长越好，这种虚的状态就是默运。
三、灵元的特性是什么？它与混元子有什么区别？
灵元的特性。恩师把它概括为七个字 : 虚、净、明、灵、透、融、浑。
虚，是意元体的本性，净，是意元体的本质，明，是意元体的本像。虚、净、明，都是灵元的体，是不同层次的显象。灵，是意元体的全部功能。透，是意元体的用，它不是通，通还要有个过程，而透是整体的透，是立体的透，一下子就能透过去。融，是意元体里起的变化。浑，是通过混化后形成的一个大的浑的时空整体状态，这种状态，就是三层物质中的 shong 态。
意元体灵元→是由原始人的"脑意体"的抽象、加工能力进一步提高，使它的功能不仅有了广泛的发展，而且对语言进行再一次符号加工→出现了文字符号，从而促进了对词语概括能力的强化，这一切促成了“脑意体"抽象空间的游离、分离与独立，使之真正成为了概念活动的场所。使其能映能应功能进化到了"映自、自映的层次。这一变化冲出了"脑意体"，映象→能量层次，其疑聚物不再是能量疑聚体的实体物层次，而是信息疑聚体，它就是意元体的髓核一灵元。
混元子又可以称为"信息点"它是“单纯信息”是宇宙中最简单的基础物质。在混元气理论里，无论是时间还是空间，微小到一定限度就不能再分割而进行内圈入，形成无分别状态，因而呈现出特殊的整体性。这是一种绝对无差别的状态，在这种状态下，质、能、信息似乎无从谈起。但若从理性上分析，它仍有一定的质量和能量，只是它微细到不能起作用的程度，所以说它质量和能量处于隐伏或潜伏状态。
总的来说，灵元是信息的堆积，混元子是能量的堆积。 灵元与混元子的主要区别是:
1、灵元和混元子的大小虽然相匹配，都属于第三层面的特殊物质。但是混元子从理性上讲还是有一定的质量和占位性，只是微细到小的不能发生作用。灵元它沒有，它是纯信息的，是在意元体里思维概念活动时的状态。由于它没有质量和占位性，所以它哪里都有，它就兼容在人体各个层次的混元气中，兼容在虚空每个角落里。
2、混元子没有主动性，它的混化过程是靠互相撞击自然的混化，它的一切变化，都是自然发生的。而灵元有主动性选择性，它有灵知灵觉，它可以任意的选择任何一种物质进行混化，它的混化过程是由意识支配的，是主动的混化过程。
3、灵元有反映性，它有映自自映的功能。它不但可以映外边事物，还可以自映，首先把自己映出来，还可以从里向外映。它知道它自己是谁，也知道它叫灵元。而混元子只能对外来的事物起反映，它不能反映自己，也不知道它自已是谁。
四、念n有哪些作用?为什么要带耳机听n？
刘澄 老师理论与实践相结合的精彩讲解，让大家明白了念n可以消除杂念。练功产生杂念，是历代修练家无法解决的难题。常话说，不怕念起，只怕觉迟，念起是病，不续是药。而参加青城山n音特训班的老师们都有个顺口溜，即 : 四个字，顺其自然。三个字，不理它。二个字，念 n。一个字，n。 念n可以快速让自已的情绪平静下来，如果遇到什么事有情绪了，马上念n、想n，和n的状态合住，不良的情绪当下就化掉了。念n可以克除偏执，破除旧的参照系。念n可以改掉不良的习性，保持中和之气，念n可以快速开智，强化灵元的统帅功能。长期带着耳机听n，能始终处在的灵元的状态中，唤醒自家的"主人翁"，让意元体形成律动，长时间的接受恩师的全部信息，当你的意识跑出去了，里边n音一响，就能立即把它招回来。等等，念n的好处真是说不完道不尽。
五、胀缩的由来，它的作用是什么？
刘澄 老师给我们讲胀缩，带胀缩。 我们修炼之人，都知道修炼意元体的重要性，知道念 n 就能认知意元体，也知道 n 就是灵元，灵元是意元体里的髓核，是内在的真"我"，是意元体的功能，它就是一种整体状态，看不見摸不着。怎么修炼呢？ 恩师通过这一胀一缩的小方法，让里边动起来，加强意元体灵元里的那个动势，那个动势的状态就是灵元的状态。我们念n时就注意那个动势，和那个状态合住。就容易感觉到它，就能认知意元体，升华意元体。我们无论干什么都是灵元支配它的，也是灵元感觉到的，那个灵元的功能就能显现出来。而且，这个胀缩用起来非常方便，灵元是宇宙中最正的气，最灵的气，非常的精微。它那一胀一缩的动势是在体里动，哪里需要它就在哪里，只要把灵元注到那里，在那里做胀缩，灵元就能自动的优化，而且当下見效，
刘澄老师总爱用炖牛肉打比喻，就像我们在虚空中做大开大合，感觉气很大，作用到里边的效果很慢。就好比把牛肉放进锅里敞开锅盖炖，需要很长时间才能炖熟一样。那中开中合呢？相当于锅盖盖一半，看着气要小一点，但比敞着镯盖炖要熟的快一些。小开小合呢？相当于把牛肉放进普通锅炖，速度又要快一些。那胀缩呢？就相当把牛肉放进高压锅里压，不用说在高压锅里炖牛肉，用的时间最短，熟的最快。在人体生命的优化中也是一样，大开大合，中开中合，小开小合与胀缩，哪种方法最好，見效又快，就一目了然。
随感(三)
刘澄 老师授课，功理功法圆融，前后上下贯通。把恩师的新文化、新理论、N音理法、三层物质理论与混元整体理论融合为一体，领悟深刻。抓住了意元体虚的本性，带虚的捧气贯顶，虚的形神庄，虚的三心并站庄，开合拉气，念n揉腹，念n的直腿坐等等。把n音理法完全融合到所有的功法中，用在日常生活中。在灵元的状态中练功，在灵元的状态中吃飯、睡觉、走路、做事。无论干什么？都会事半功倍，如虎添翼。
在虚空中练大开大合与捧气贯顶法，都是把自身的气与虚空的气相结合，相当于练外混元。中开中合是把自身的气与周围的气相合，与形神庄，相当于练内混元。而小开小合是在身体里边做开合，意识不往外放，属于练脏腑混元。而 胀缩呢？是在意元体里的活动，意识始终与灵元的状态相结合，它的那个动势不叫开合，而叫胀缩。因为这个动势是与身俱来的，这个动是在体里边动，是灵元自己动自己。我们之所以要念它，只是要把它的功能强化起來，从脑神经细胞中独立出乘，更好地行使自己的权利。这个动势它没有大小之分，你想大它就其大无外，你想小它就其小无内。它是纯信息的，哪里都能到，哪里都能透，无处不在，无所不有。你哪里需要就把灵元注进哪里，在那里去胀缩，立竿見影。 啊！讲的多好，多么深刻易懂。通过理上开窍，实际体验，让大家感觉到灵元的状态真实的存在，是可以感觉的到，摸的着、看的見的真实状态。我们的恩师，改变了古人说的大道无言，而庄严宣称→大道有言。智能气功就是要借助常态的语言词汇为中介，开启二套生命模式，驾驭三层物质，去争取生命的彻底解放，让意识活动更加自由自觉，促进人类文化向更高级阶段跃迁！
总之，短短几天的学习，掌握了众多的理论知识，学到了许多的宝贝诀窍，感悟到常人不能感觉到的奇妙意境，大大开阔视野，太值了。值！值！！值！！！
由于能力有限，如有不妥之处，敬请各位老师多多批评指教。
感恩敬爱的恩师！感恩尊敬的刘澄老师！感恩一路相伴的同道、学友们！
河南安阳N音特训班网络班学员:
王柯林
二0二一年九月十五日
