曹峻‖每日一个小技巧
2020-12-23 本文已影响0人
舞蝶儿
曹峻_Justin 老师
每日一个小技巧：
探戈舞的与华尔兹用力最大的区别是用力性质的不同，探戈用力的主要目的是让移动的重心产生停顿、产生顿挫感；而华尔兹的是为了更加连贯移动、摆荡和连续运动。
2020.12.21
每日一个小技巧：
“探戈舞的发力”，探戈舞从发力到完成，应该同时具备两种不同状态：1.目标肌肉要充分的放松，2.发力完成时，目标肌肉要充分的收紧。
很多同学有以下几种问题：1.肌肉一直在过度用力紧绷，从不放松。2.另一种是过度的放松而显得无力。最典型的例子就是过度强调“放松膝盖”，从而无法得到地板的反作用力。
2020.12.22
每日一个小技巧：
维也纳华尔兹没有升降起伏，是在一条水平行线上运动。部分同学会用华尔兹的方法（脚法）跳维也纳华尔兹，得到的效果就会是“上蹿下跳”。
2020.12.23
每天坚持练习，舞池中最闪亮的就是你～
2020/12/23 舞蝶制作
