觉察日记

1事件:佛陀电影对我的影响甚大

2感受:轻松，解脱

3想法:生即是死，死即是生。

我看到死的背后，是大自然的轮回，是万物的轮回，是肉身离去，而属于她的一切均于入驻的内心，死是安祥的，是另一种生的开始。

4期待:自已对自已的期待:过好自已的生活，善待身边的每一个人，绽放自已的微笑，去温暖接近我的有缘人。

自已对别人的期待:我的低落期以过，请接纳我的之前与现在

别人对我的期待:你很棒，很优秀，你是你的骄傲，你是你的榜样，我给你点赞

5我的反应:精神头起来了

6我的应对:该做的做完，该负的责任担起来

7我的深层需求:做一位淡定，寂静，不为外在事物所影响的一位智慧的女人

8做些什么事情能满足我的深层需求:看有助于自已提升的书，并按照提示去做到

9生命力:向上