绝大部分人，绝大部分时间都是愚昧短视的

都知道慢病管理的诀窍，就是生活习惯，饮食习惯的管理，可真正能管住嘴迈开腿的有多少。三分钟热度是最不值钱的，多少人都在周而复始地在浪费精力和时间，只顾眼前，蹉跎岁月。

所以，很多人要花大把时间金钱去请别人来管理自己。最有效率的是自我管理，可是人往往都在着眼管理别人

所以有无数多个无效循环在运转着，无数人如老鼠和蝼蚁一般在原地打转。

想跳出轮回需要智慧