努力锻炼强体质

都说感冒一般经过七天这个疗程，无论你多卖力的吃药休养，都要至少七天才会好，身体再弱点儿的时间会更长，这好像就是个真理。

有的人认为自己身体体质好，会硬扛着，不吃药，等待自身抵抗病毒。但我不行，扛一天就受不了，他特别在这YQ再次出现的关键时候，还是老老实实吃药，度过了这七天，终于慢慢康复了。

锻炼身体还是第一位的，今天恢复慢跑，外面太热，选择室内跑5公里，一身汗，爽爽的，这个月还有45公里，为自己加油哦(^ω^)争强体质！