身体知道答案

我以为被伤害时假装没有情绪，不难过，忍过一段时间不再提起就会好，却不知道情绪没有得到安抚，它会被压制在身体里，潜意识知道。

直到身体生病了，久治不愈，反反复复，昨天通过读《身体知道答案》这本书才了解到，原来不是身体病了，而是心受伤来，身体通过生病的方式提醒我，要好好爱自己了。