越努力越幸运，分享的乐趣！

检视自己的2017年梦想版2017/07/16会议记录

一、主持人开场：

大家早上好！很高兴能有这么一个机会，让我们天使68班的同学相聚在一起，分享一下我们践行易效能100天的活动的收获。 同时我们共同探讨一下，下一步的行动。易效能100天的践行活动，从开始到现在已经有九天了。正式打卡也有一周的时间了。在这一周里面我们很多小组，都有了值得引以为傲的成绩。同时也都出现了一点点的小问题。那么，哪些是值得我们骄傲的？哪些又需要我们在下一步留意做的更好呢。有请我们的小组长来进行汇报，并且把个人的情况也做一下分享。从一组开始每个小组是三分钟打。有请一组组长。

二、组长汇报本组及个人情况：

一组：

1. 安卓驱动工程师

2. 理财爱好者

3. 易效能践行者

近段时间学习收获如下：

1、早起才能进行最重要的事情：计划和反思。晨间日记的意义在于知道自己下一步要怎么做，而不是后悔没有去做，这样才能每天进步一点点，日积月累从而量变到质变！

2、早睡才是早起的保障，才能保障足够的精力去做重要的事情。

3、最好的学习就是教会别人。能教别人才说明自己真正会了。

4、养成互联网思维，利用现有工具提升自己的效能，从而过上更好的人生，遇见更好的自己。

5、真正学会了OmniFocus软件的使用，明白了以前自己设置很多截止日期的清单事件是不科学的，容易打击积极性。

6、一切的发生都是在成就你！

事情本无好坏之分，好与坏都是我们自己的评判，塞翁失马焉知非福的故事就是说明这个道理。

一切的发生都是最好的安排，都是来成就我们的。

我们要从每一个发生中反思，并提取智慧。

所以也许你今天遇到一件事情很难受，但是透过有意识的训练，你会接受。但接受了还远远不够，你还要做到去享受、感谢，甚至惭愧---这件事为什么会发生？能做到“惭愧”的程度，你就成长了。

如果你能够从“我是一切的根源出发”，我相信，你的人生会拥有更多的可能性。

时间会过去，好的会过去，不好的也会过去，我们人生最终留下来的就是生活的智慧。

7、先完成再完美

以前做什么事情都想要追求完美，结果基本都没法按时完成事情。越来越多的事情没做完，最后截止时间快到时，整个人就非常焦虑。如今我会按照先完成再完美的思路去做事情，上面遇到的问题就很好的解决了。因为先完成，我就可以不管做得好不好，只要完成就行，这样就会感觉很简单。完成后，我就心里有底了，然后发现离截止时间还有很多，那么我再去完美的时候，心里感觉就很轻松，也很有成就感，最后的效果就是事情按时完成，并且还是改善过的。

三组：

我们组的情况是每天打卡都特别好，基本上全部都能完成打卡，而且你分享的都能以简书的形式分享。相对我来说，我可能就是这个每天睡得比较晚，早晨，有时候隔一段时间起不来，这个想是我的主要学习，就是在今后的当中，我们组可以增加一些，运动。谢谢

四组：

大家早上好，我是天使68班零四组100天践行的组长徐景。很高兴认识大家，接下来，让我来介绍一下我们四组的情况。截止到2007年7月16号，我们组，一共有八个人，有29号龙婷是昨天才刚刚加入进来的，我们一直有陪伴我们一直在走的，六位亲们都一直坚持不懈的在打卡，在践行自己的行为，嗯，首先来讲的我们组员的的动态趋势。我们组的情况的起初刚刚开始是由于大家互相不太熟悉，也不是特别清楚规则，大家在不断的开始去磨合，前期可能大家对规则可能也不是特别的了解，甚至来讲打卡的时间可能有一定的小小的误解，但随着时间的一个不断的增长，大家也慢慢的对打卡的规则也不断的熟悉，大家彼此之间的熟悉度也ok了。 我确实是有看到组员们，每天每天不断的进步，至少在这里我想给我们所有组员点一个赞，你们对早起这件事情做得很好，至少来讲，在时间管理中，最重要的早起你们都做到了，嗯，其次就是在我们组目前发生的一些可能还存在的不完善的地方，就是分享的内容可能不是特别完善，所以在接下来的剩下来的九十几天，我呼吁我们的组员，我也会尽我的组长的职责，去督促我们的组员去做到再做到早起之余去。之后去更好的用心的去，听叶武滨老师讲课，去发表自己的感想，并把自己的感想，付诸于实践，我们都在讲知行合一，知行合一，这个我们要在接下来的时间里面慢慢的不断的去磨合，不断的去进步。我相信在我们这个小团队小范围里面，有很多长辈先辈们，例如班长晓雨老师，我们都可以向他请教，同学之间组员之间可以互相的讨论，也可以去不断的发散思维，头脑风暴，坚持做到，有问题我们及时沟通，及时解决，我们全身心的投入，我相信在一百天之后我们一定会收获满满，谢谢。

三、班规讲解：

主持人: 各小组组长已经汇报完毕。那么各组的成绩可喜可贺。而另外出现的问题，我们希望在下一步，下一周的活动里面，能够解决掉这些问题。有请副班长来对我们的班规以及奖惩制度做详细的讲解。时间是八分钟。 副班长: 那么下面由我对我们的班规和奖惩制度做一下讲解。 第一，群名片要求。首先要按照自己的编号，姓名和地区更改群名片。无论是在大群还是小群都要改正过来。我看了一下小群里基本大家都改正过来了自己的群名片。但是在大群里还有个别学员没有改正，所以希望在完成了这个班级会议之后。我们大家都立刻到大群里去修改一下自己的群名片。 第二，怎么算是打卡？不是你早上起床，我发一个起床的图片，就是打卡了。而是你早上起来，听完音频之后分享了，这个时间就才是打卡。 因为我们这个是易效能的100讲，所以说必须是在听完叶老师的音频之后，自己写上自己的感想，把它发到小群里面，这才算是分享打卡。分享打卡的内容可以是一句话，也可以是几句话，甚至是长篇大论。分享才是打卡。(提醒你如果觉得早上时间比较忙，可以在头天晚上听，并且写出来，早上分享到小组群里)。 第三，打卡分是以小组为整体。个人不计分，所以说如果你不积极打卡的话，错过了时间，会影响整个小组的得分。 我们规定，在六点之前完成打卡3分; 在七点之前，是两分; 八点之前是一分。八点以后再打卡就算是没有完成打卡任务。 第四，另外一个小组整体得分，就是小组会议的分。每周参加固定时间召开的小组会议，得分是记录到小组里面。 每周开一次小组会议，得分是5分。个人参与也加2分。跨组参加其他小组会议也同样的奖励2分。 如果有文字记录并分享到大群，另加10分。 会议的时间是按照周一，一组; 周二二组; 周三三组; 周四，四组的顺序; 周五是班委会，周日是我们的全体的班级检视会。 参加班级检视会，每人加2分。参加主持等工作另外再加1分。 你通常是持续30分钟，要求全体人员参加。如果不能参加，一定要说明理由，给组长请假。 除了这个打卡，小组会议任务之外，我们还有一些进阶的额外得分，是针对于学员个人的，如果你完成进阶，这个任务的话，可以得到额外的积分。 具体如下 1.原创文章。可以是简书的形式。内容可以写自己一天的活动，或者是说收听之后的感想。完成之后要发到小组里面，以便组长统计。简书得分是两分。如果你的简书就是你的打卡分享，那必须在八点之前。得二分。 如果已经有了打卡分享，另外的简书只要发就是额外的得分2分。 2.运动打卡。如果自己有参加运动，可以发朋友圈之后，再截屏到小组内。这个是每次一分。 3.分享易效能的活动到朋友圈。这个是每次一分。需要截图到小组群，组长便于统计。 4.参加小组会议每人加二分。 以上是大家的得分项，但是如果是你做不到下面的一些要求，就有可能被赶下车。 奖罚机制： 1、连续三天不打卡者，将被赶抱车，若再上车须交纳100元红包给到班委作为优秀学员奖励基金； 2、三次不参加班会或者三次不参加小组会者将被抱下车，没有上车机会； 3、一旦发现积分有弄虚作假行为，立即责令下车； 奖励如下: 1、每周每组将评选出一位优秀学员，每周以小组积分来作为优秀组长的选拔标准；届时将会在班会进行表彰； 2、班长和副班长的评选将在100天毕业典礼上进行表彰； 其他规定: 班级微信群发言时间为早上5：00--9：00，晚上17：00--21：00，其余时间为禁言时间；（目的是为了不影响大家工作和休息时间）。 以后周检视会，个小组按照顺序承办。 以上就是我对班级制度的一些讲解，如果大家还有问题的话请留言，我再做解释。好，我的发言到此完毕。 主持人: 那接下来就有我们各个小组按照我们报名的序号来进行下分享啊？如果是有麦出现问题的，那么可以顺延到下一位，每位同学的分享时间是两分钟，大家注意把握时间。 （刚才组长已经分享完毕，所以不再占用时间） 组员发言…… 副班长: 那么本周的检视会，大家都做精彩发言。我们的组长特别的尽职尽责。每个小组都成员都很优秀。大家都有自己的工作要做，能够在这样一个活动里，积极参与，并且践行，大家都付出了努力，拿出了自己的诚意。尤其是三组，无论是这个打卡情况还是简书原创或者是运动。做非常好，我们大家鼓励他们。其他小组也都比一开始，有了非常大的进步。 也要感谢我们各个组的组长。他们每天都统计大家的得分，然后再分享到班委群里，还有这个对各个组员的沟通啊，所以说特别的负责，辛苦。还有我们的班长，也是在不断指导我的工作。班主任也深入到各个小组去听取小组会议，给我们更多的建议。一并表示感谢！ 相信我们这个团体，在下一周的活动时候，大家能够比现在做得更好。

四：个人分享：

一组：

07: 下面是我的个人分享。我是从二零一六年的七月份，接触到易效能的，先是收听100讲，然后接着又购买了十堂课。这个过程中我不断的坚持的是晨间日记！另外就是早起的。 是没有一个系统的目标，践行起来，队形起其他人也比较困难。这一次能够参加活动，是因为在2017期 梦想版里，看到了晓雨老师，每天都在发自己的价值观。后来我也跟帖，然后就跟随到了这天使班。 三个目标是阅读20本书。他每天都在读熊猫学院，还有优势计划，另外自己在线下还有读书。我认为这个计划能够完成。 学减肥十斤的目标，你现在正在做运动，所以也能够慢慢的实现。 再就是早五晚十的生活，现在正在践行。 这次能够在线上参加的这个100天的进行活动，并且担任副班长这个职责。对我而言，非常荣幸。能有这么一个机会来服务大家，提升自己。 有很多的事情，我是不断地向班长，各个小组长请教。所以呢，有一些地方自己做的不到位，做的不好的地方，也请大家海涵。 相信我们的组长 组员一定都会再接再厉。 而且我们刚刚开始，剩下的90多天里，希望我们大家能够互助，互帮。每个小组都表现出自己最好的一面。我们没有一个人落下，没有一个人掉队，走到最后的100天。 我的总结和个人分享，完毕。 主持人: 那接下来有请我们的班主任，就我们下一步行动，如何提升来做一下发言。 班主任发言…… 主持人: 本次天使68班第一次周日班及检视会。成功召开，大家积极参与，踊跃发言，取得了良好的效果。期待下一次的检视会，我们能听到更精彩的发言，做的更好。 下面我宣布今天的检视会到此结束，谢谢大家。

二组：

16: 下面是我的个人分享。我是从二零一六年的七月份，接触到易效能的，先是收听100讲，然后接着又购买了十堂课。这个过程中我不断的坚持的是晨间日记！另外就是早起的。 是没有一个系统的目标，践行起来，队形起其他人也比较困难。这一次能够参加活动，是因为在2017期 梦想版里，看到了晓雨老师，每天都在发自己的价值观。后来我也跟帖，然后就跟随到了这天使班。 三个目标是阅读20本书。他每天都在读熊猫学院，还有优势计划，另外自己在线下还有读书。我认为这个计划能够完成。 学减肥十斤的目标，你现在正在做运动，所以也能够慢慢的实现。 再就是早五晚十的生活，现在正在践行。 这次能够在线上参加的这个100天的进行活动，并且担任副班长这个职责。对我而言，非常荣幸。能有这么一个机会来服务大家，提升自己。 有很多的事情，我是不断地向班长，各个小组长请教。所以呢，有一些地方自己做的不到位，做的不好的地方，也请大家海涵。 相信我们的组长 组员一定都会再接再厉。 而且我们刚刚开始，剩下的90多天里，希望我们大家能够互助，互帮。每个小组都表现出自己最好的一面。我们没有一个人落下，没有一个人掉队，走到最后的100天。 我的总结和个人分享，完毕。

三组：

18: 我的计划是每天运动一小时，每天看书两小时，写字一小时，刚开始的时候几天能按着这个时间，我，可是后来因为这样的临时的事太多，家庭事太多，就没有完成，可能也就是叶老师说的那样，我们对掌控这个事件的能力还不强。我想跟随着这个学习时间管理，我的这个掌控能力会越来越强，我感觉说一下我的收获，嗯就是，这一程，我总感觉和老公的那个思想统一了，嗯，例如曾国藩，我谈我的时间管理这方面我们俩的观点，终于可以一致了，这也是我感谢，这个学习时间管理很幸福的地方，谢谢。

17: 大家好，我是来自17号的徐帅，我的三个目标，第一个目标是，未来，一百天内，对自己说不，而不是说不的习惯，一件事情过来，我首先想到首先需要确定的是，这件事我不是不能办到，而是要去想办法办到这件事情，把我的第二个目标就是做好，每件事情，做事情的时候不要一味的求快，我要求把事情尽可能的做好，我第三个目标是天池运动。一万步，5公里，嗯，这是我的一个，近期的一个目标啊。然后把一百件的内容写到简书，我觉得这是一个非常有。学到一些东西，能够真正的把白天所学的东西，给吸收并融入到生活当中。我分享另外一个软件，就是正念冥想这个软件，这个软件可以让我更多做事情，如何去争取，会如何专注，然后学会如何去放松这软件，我推荐给大家，就到这里，谢谢。

23: 大家好，我是三组的邢衍贞，我来说一下，这是我的一百天的其中的两个目标吧，第一个目标是每天七点二十分钟，每月阅读两本书，前几天的情况来看这个目标了，每天听完叶老师的时间管理之后，读读英语有20分钟，这个读书呢？就是说嗯一天大约读十分钟吧，因为有一个熊猫学院的那个，每天都会有信息，我们能够做到每天坚持过，制作的比较少的，哎哟，还有一个目标呢感觉有点大了，就是减肥十斤，因为自己，没能够确定是说，怎么来减的时间里每天要运动多少？哎，要节食，具体的怎么解释，可能有点难，中间自己写过两篇，但是没有坚持下来，直到昨天晚上，我在想为什么没有坚持下来，可能是，自己的就是想的不够写，所以呢昨天晚上刚知道今天有一个分享的时候，怎么才能把它坚持下去呢？然后我就制定了一个非常细的量化表，把每一项要做的任务，都写下来了，今天完成了在上面打个勾，我觉得这样可以来监督我，嗯，那应该坚持的东西坚持下去，我就说这些。谢谢。

大家好，我是三组的李硕，这段时间来源听叶老师的课是有蛮多感触的，你问我，我也定了几个目标，目标来相对的话，也不是，特别麻烦，特别是第一个早睡，刚开始我是以前都是，12点半或者有很多时候，接近凌晨一点，最后等是有点拖拖拉拉，总是睡觉前玩一下手机啊或者怎么样，后来就坚持嘛，坚持12点之前，我坚持了好多天，但是这两天。或者其他的事情来又还是拖延了，所以这一点要，还是自觉，要坚持，第二个呢，是每天用，练习钢笔字，然后还有做运动，这两个都做到了，昨天勒，我是没做到，公司开会，然后作业，都没做，另外一个写工作总结没钱，现在的话，也昨天有个会，前几天写多的了，所以来着，嗯加入小组之后来只因有个互相监督嘛，互相监督委员会，大家都互相支持，你一直在这一块的话，在坚持，谢谢，我分享完了。

分享一下，这段时间我学习的收获，首先从这个前期的学习当中一个比较好的习惯，每天听叶老师的课程，打开链接，以后，只听这个课程，我在记录这个做记录的过程中执行的不是太好，中间有间隔，播放的时间太仓促，所以接下来的时候有时间调整一下，让我打第二天要做的事，做一个新的学习的做一个课程，以后自己也要做管理，所以要以身作则，谢谢。

四组：

27: 大家好，我是4组27号李菊云，我是个软件工程师，是两岁宝宝的妈妈，时间管理践行者，我的一个目标养成早起和晨间日记的习惯是工作中养成积极主动的习惯，应用工具管理实践，向高效率的生活看齐，我。就是早起，老师说早起是时间管理的第一习惯，哦我在这方面做的每年都能做到打卡，不管时间早晚，但我会记得我要早起，然后以前是家里有小朋友吗最近做事情经常会被打断，而现在早起后会有一段完整的时间留给自己，而给自己带来相当于给自己内心留了一片，关注梦想，关注高空，目标的目标，会让我事半功倍，啊就比如说。这当中有一些领导安排任务的话就会搞了，如果搞不清楚的话，就会导致，浪费很多时间。一个人走的快，一群人走得远，很多时候就是在进行过程当中，因为之前我也在一起，别的群在前行，就会发现。我们的组长就会不时的提醒我们，所以啊就会真的是很能感受到的时候一个人走快，一群人走多远，走多远才是我们最终的目标，在这个时候也会给自己更多的动力吧，所以最后也就感谢班长组长的小伙伴们，为班级和小组作出的无私奉献。

32：亲爱的易晓能的家人们大家早上好，首先要感谢组长给我这次学习锻炼的机会，真诚的友谊来自源源不断的自我介绍，我是32号来自济南的王新英，通过这10天的时间管理学习我坚持每天早上5点起床，洗漱完毕，5.30分就去爬山，在回来的路上还能买到新鲜的蔬菜并且还能吃上早饭了而还能有一个健康的身体，我以前也是5点就睡醒了，但是一直在床上躺着看手机直到上班什么也不愿意干早饭也吃不上，把时间都白白的浪费了，通过这10天的时间管理学习我能每天坚持锻炼身体，做到合理安排时间对自己设定的目标和计划提早完成，凡事都不要拖拖拉拉,做到今日事今日毕努力工作 开心轻松享受生活的乐趣。感谢大家的聆听，再次感谢组长给我这次学习锻炼的机会，谢谢大家。

30: 大家好！很高兴加入这个群体！我是四组倪淑梅！参加这个时间管理活动！每天都在坚持打卡？我的上班时间是比较杂！每天都感觉自己有忙不完的事现在学习了时间管理！我给自己定了几个目标！每天关爱三个学员！一个同事！去赞美他们！发现跟他们的关系更亲近多了！我的就这么些了！谢谢大家！接下来再继续坚持！

五、本周检视会的总结：

主持人: 那接下来有请我们的班主任，就我们下一步行动，如何提升来做一下发言。班主任发言：

亲爱的同学们非常开心，你们是我的天使，计划的第三期的学员，在之前都有带过两期，班长是我第一次的学员，现在也在跟我走，第三个一百天，在走之前和夜的课程也是独立的，后面。有时间有机会有缘分的话，也可以带你们走，但是一定要你们一个一个的增长，现在你们还没有这水平了，感恩之心。我们的班长和组长是最需要我们去感恩的，因为他们在做一些最繁琐的事情，甚至整个群名片要反复给大家说，开会要反复的给大家说怎么做组长，然后做了这个小视频给大家去，学会如何使用yy频道。嗯甚至在刚才的发言过程当中，我们的组长代表组员发言，在这里我想分享的是什么？嗯，我在每个人的珍惜上麦的机会，就是你们看到的，我今天可以再就是我今天早上已经开了三个回来，这是第三个，再给你们总结，我可以在不同的会议厅进行游刃有余的穿梭，说要给你们进行回馈，经过反复的练习。我们都离不开与人沟通和交流，沟通是我们每个人必备的一种能力，大家准备好了就一天晚去分享，你说的好与不好不重要？重要的是你迈开这一步，就是我想说的第二句话，讲烂开是好结果，包括组长，甚至我们在。但是，你的出现是要成长，你想过一个不一样的人生，你想得到身边人的尊重和认可，也需要鲜花和掌声都没有问题，这是我们每个人的本性，更新的基础上，我们如何能做到让大家对你的尊重和认可呢？其实我们在之前的坚持是要求大家一定要分享到朋友圈的，老师也是这么要求的。那你这样就会，因为你的朋友圈，就是你的人脉资源，就是你的团队管理，包括现在我在写给王阳老师在学的社群的营销，就是跟朋友圈有很大关系的，如果以后有机会我也可以教你们，如何去经营自己的朋友圈，让你的能量场变成最强大的那一个，如何让你能真正找到你的天赋才华，实现你人生的梦想，这是包括家庭，包括孩子，包括你自己的事业，真是一切都是可以做到的，但是要慢慢来，第四个，就是最好的形式交会别人，我相信徐景你先给我们带了带了一个很好的榜样，包括温组长请假了，他在前期做的工作，我们都看在眼里记在心里的，所以呢我也想通过我们身边的案例，我们每个人都学会去付出，你把你学到的东西分享给你身边的人，因为世界有一句话是这么讲的，分享美好，温暖全世界，嗯可能是线下客的站都站过思源，而是这里面有很多是私人的小粉丝，那其实对于一个十多岁的孩子，我们给他开这样一个头曲，他的人生就是产量的，谁能在这个份上一点，就是大家在进行着一项能打卡，即使不单单是在坎市，你是让大家通过这个可以训练，让你养成早睡早起，这是时间管理的基础，是精力管理，刚才有听到晓燕说晚上不能早睡，所以早上起来是没有经历的，在这里我再一次提醒大家，时间管理的基础是精力管理，你要想早起一定要早睡，又想早睡早起，你就必须在你有限的时间之内如何做到高效，这个就是我们在后期进行的过程当中，大家一定要听老师的一百减，这里面都会给到大家很多的干货，那么。根据自己的实际情况做出一个调整和总结，的，这个亲情关系很不好，很难沟通。啊，还是回归到本性，拥有一个什么样的孩子，样子，我，就是在，创造营造出一种这种环境和氛围养成早睡早起的同时，这是第一个标准，之后能让大家学会吃青蛙，学会去付出，学会去担当，这是吃饭的时候你的命。你和孩子的关系，其实。不是无缘无故的相遇，你知道为什么吗？因为小学老师呢懂得满足，如果你们方便的时候，你们可以把你们的出生的阳历的生日密码给到我，我就给你们分析，为什么我们会在一起，包括我们这些平台，一个星期的时间。对了，为什么会这样对你？我会做一个动作，说请跟他沟通，了解他为什么掉队，但是我绝对不会强求，他说你一定要回来，为什么呢？他的本性，不，场面上，短信深处我们有共同的东西，当然没有公平的东西的时候，首先一点我们才会有真正而至的尊重是来源于你对你自己的尊重，你跟你自己不尊重，我说你让我让让你来尊重我，这是不可能的事，绝对不可能的，所以大家当您在我们在挣钱的过程当中，发现你的成长怎么这么麻烦呢？你打卡让你开会让你去台湾呀。32个人，到今天才有17个，最多18个人，包括我在内一般的比例来参加会议，的，这是他的本性在障碍着他的价值的追求，也就是我想最后做了一天饭就说出现问题，出现疲惫的时候问一下自己，我当初走进天使计划68班的初心是什么位置？上三句话，就是说，这件事我要不要做？我要的结果是什么？我下一步如何行动，所有的都是大的去推，直接就是想着跟人分享的，同时我也想大家呢，分享给你的主人，就是接下来今天大家可以在群里组里连续互动，在大群里面也可以活动中，我参加今天的这个班会之后，我的分享是什么？一句话都可以学会思考，因为这两天我也在学，思维导图，孙老师他从40岁开始跟着学习，确实思维导图华人世界，到今天他已经出书出了很多的。现在，在美国拿到博士学位，一切都只要你愿意做，一切都是如此简单，所以早睡早起算什么呢？算什么呢？关键是你要问自己，你到底要什么呢？我今天的分享就到这里，我们下周不见不散，谢谢。

六、结束：

主持人: 本次天使68班第一次周日班及检视会。成功召开，大家积极参与，踊跃发言，取得了良好的效果。期待下一次的检视会，我们能听到更精彩的发言，做的更好。 下面我宣布今天的检视会到此结束，谢谢大家。

越努力越幸运，分享的乐趣！