2021-8-14晨间日记

今天是什么日子

起床：七点半

就寝：十二点

天气：阴雨连绵

心情：轻松舒适，一场秋雨一场寒，天气终于开始转凉了

纪念日：应该没有吧

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：写完作业，上网课，给自己写信

改进：网课没有听完，每次物理老师讲得我都很想睡觉，悠哉悠哉的语调是天然的催眠曲。

作息也不规律，睡得晚起得早，中午休息不好，头晕晕的。

花在手机上，钓鱼上，拖拉上的时间太多，仿佛沉浸在虚拟世界里不愿意出来一样，但其实自己既不玩游戏也不聊天，不知道究竟干了些什么。可能是浏览了很多不是很有用的信息吧。这真的像无法避免的事一样，常常不自觉地就会浏览到无关信息然后越看越多。

习惯养成：我应该提醒自己在相应的时间里做正确的事情，要目标明确一点，不能迷迷糊糊。

周目标·完成进度

1.调整状态，每天有效利用时间达到八小时

2.多喝水，多喝水，再多喝水

3.找到自己的节奏

学习·信息·阅读

物理物理物理

重要的事情说三遍

健康·饮食·锻炼

作息很不健康，都要熬出黑眼圈了

饮食比较清淡，种类好像不是很丰富，一定要多喝水，我不知道用什么办法提醒自己才不会忘掉这件事。

最近没有锻炼，感觉自己变懒了

人际·家人·朋友

上网课在家里基本没有什么朋友，一天都不太和别人交流。

也没有好好关心家人，总是不敢和别人对视，其实是因为心虚吧，自己做得不好，让自己不满意，所以也表现得不满意。

想多和家人说说话，但是好像没话可说似的。同学们忙于学习，也不太交流。闲着的人在群里聊些有的没的，不太想参与进去。自己怎么总是这样矛盾。

少说多做，别想多，多做事。

工作·思考

1.不可以忘记你的目标，它一点也不遥远，就在每天的你的手里。

2.多关心家人，多理解他人，不要在幻想和任性，你已经不是个小孩子

最美好的三件事

1.天气终于凉了一些，夏天实在太热了，每天出汗特别难受，而且太晒的时候也不能户外活动。冬天秋天就没有这个困扰，只是少了夏天灿烂的骄阳，我肯定不久就会想念它。

2.今天午饭的红烧猪蹄简直不要太好吃，妈妈的厨艺可谓一级棒。

3.我居然想不出来第三件，可见我有多么虚度光阴了

思考·创意·未来

以前一直有做手账的习惯，感觉这是个激发人灵感好的习惯，但现在又觉得有点幼稚，已经很久没有动过它了，不知道自己该不该拾起。