《认知觉醒》读后感

昨天读完了《认知觉醒》这本书，真的是简单又好读的一本书，相比之前刚读完的《刻意练习》，这本书写的干货很多，但是并不艰难晦涩，条理清晰，语言简练又生动，真的可读性特别强。

这样比较并不是说《刻意练习》这本书不好，而是《认知觉醒》这本书的作者用了最浅显的语言，概括了好几本书，包括《刻意练习》这本书的精髓，作者对他看到的这些书里的知识，结合自己的理解和经历，进行解读，作者说，这是费曼思维法。我还真不知道什么是费曼思维法，但是这种写作的方式，真的对读者特别友好。

书中说，读书多少不重要，关键是思考的过程和对知识的应用更重要，如何把新知识内化成自己的，像缝扣子一样，把新的知识嵌入自己已有的知识体系，这是调动我们的元认知和潜意识的最好的方式。

早起、冥想、读书、写作、跑步，这是作者总结的让他产生巨大改变的最有效的方式，看似并无新意，好似每个人都知道，但是作者亲身实践了多年，所以，行动是最重要的。