Day49 说“不”也是一种美德

你会说“不”吗？

明明已经忙得分身乏术，还是不忍拒绝他人的拜托之事；明明周末想干点自己的事，朋友来邀请去玩依然不由自主地答应了；明明很讨厌别人当面抽烟，问你的意见时总是说“没事没事”。

为什么你不敢说不？因为你渴望他人的认可。

心理学上把这种讨好型人格称为“寄生依赖者“，他们企图凭借外界的人和事来提升自我价值。然而外界的要求五花八门，你累死了也不能满足所有人。于是你觉得压抑、不快乐，别人也觉得你莫名其妙，甚至很多你答应下来的事情因为你内心的拒绝和抱怨而被耽误，最终，于人于己都是一种负担，你依然得不到他人的认可，反而总是让人失望。

所以，说不，不仅是对自己的尊重，更是对他人的负责。从今天开始，忠于内心，勇敢地说“不”吧！