语音写作｜灵感思绪，随记录 #2018年12月03日#

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潜意识与想象力

越来越觉得潜意识的重要性，如果光是凭意识来做事，其实是很难的，比如说控制行为，从意识层面去控制，非常痛苦。如果不能兼顾身体（身体就相当于潜意识）的感受，光靠意识（经过了大脑的思考）来行动，这个过程是比较繁琐的过程。

最简单的方式就是运用潜意识来辅助行动，就是说植入一些信念或自我暗示，潜意识就会自动的来帮实现梦想，这既不费力而且又能很快的达成，这是一个非常好的方式。所以说，在我未来的生活里，在我未来的日子里，需要不断的给自己灌输一些正向的潜意识，不断的给自己进行正向催眠。

在追求人生目标或人生价值的途中，抓住一些底层的关键词或许就够了：目标；想象力；潜意识；意识；情绪；能量；时间。

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因为本身我们活在世上，就会不自然对外部世界进行评价。从小都受到了一些教育、观念的影响，大脑当中形成了些固有观念，当这些固有的观念跟我们的身体发生冲突时，就会非常的难受。这时，就必须去思考，去寻找答案，这是个内耗的过程。

想的多而做得少，就是一个悖论。

并不是说思考就不好，但过度的思考，会耗费过多的能量，这是无谓的损耗。有些人不会思考这么多，他会绝对跟从某个人，某个偶像。而有时，我们需要批判性思考，比如说会去思考这个人讲的东西到底对不对，当然，批判性思考也有利有弊。

碰到一些无知的人，盲目的崇拜，盲目的按照一些指令去做事情，完全沉浸在那些盲目的指挥下，反而更加专注的去做事，最终反而取得一些让人意想不到的效果，这就是心无旁骛的力量，迷信的力量，崇拜的力量，所以说搞一些个人崇拜主义，在一定程度上或许在某一个时刻能取得一定的成功，但是这样的成功有可能只是暂时的，这样的成功有可能也只是迷茫所带来的成功，总有一天会醒来，总有一天会发现真正要做的是什么？

而对于我自己，希望去搞清楚人生的意义是什么，人生的价值是什么。然而思考了太多反而让自己内耗，因内心存在很多的矛盾，矛盾导致我无法前行。当转了一圈之后，发现去行动才是最重要的，去做才是最重要的，不要去追寻什么意义感，在做的过程当中，意义感就已经发生了，做的每件事情都有意义的。

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不要妄想着能把整个人生都想透，这是不可能的事情，只能说在这个当下的时刻里，变得越来越自洽了。生活的一切都是体验的过程，意义有时并不重要了，是追寻成功，还是追寻内心的感觉，信任身体就好。

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或许，
人生并没有想象的那么复杂，
只要把握每个当下的幸福，
能有喜欢的工作，沉迷于心流当中，
又或者有一个长期的目标引导着去前行，不断的去追寻那些目标。
当面临困难时，就去体会困，体会恐惧，
不要沉迷于那种情绪当中，
其实人生的过程就是一个不断调皮的过程，不断经历的过程。

没有过不去的坎，
所有的事情都随着时间的流逝而流逝，
所有的情绪当都伴着时间的流逝而慢慢的淡去，
人也慢慢的随之老去。
去经历，去体验，让生命充满了能量，触动无数的能量在爆发。

热爱生命，热爱此刻这个当下所想到的一切
热爱表达，用声音向这个世界倾诉
曾经来到过这个世界，
苦恼过，
悲伤过，
迷失过，
也曾经开心过，
这一切都是经历，
这一切都必须经历，
这一切都是想经历的，
这一切就是人生真相
就是我。

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需要有足够的心境来面对生活。
外部的环境一直在变化，如果内在一直随着外部变化，将会迷茫和乏味，找到一些固定的原则，站在觉察的角度来看待自己，站在他的角度来看待自己的人生。当陷入细节时，就需要跳出来，这就是最基本的技能——觉察。

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通过时间开销记录就可以觉察到情绪状态，在做些时间开销记录时，可记录自己的情绪，或者说并不是记录情绪，只是如实的记录那个当下所发生的一切，这一切都是生命的过程，这一切都是我们所经历的。

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道理本来就已经有了，最简单的道理才是最真实有效的道理，应该回到最最简单的道理上来，不要搞得太复杂，太复杂只会浪费精力，搞得更加的混乱或熵增，返璞归真这个词是有道理的，慢慢的找到那种极简的，最佳的生活方式。

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要利用自己的想象力来给自己构造一些场景，让自己更加有能量的去执行，去推进自己所想要的东西。

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用最简单的方式
最省力的方式
走好这一生。

跟潜意识打好关系，连接内在，认识自己，真正的成为自己。