缓解感冒喝驱寒粥1-生姜苏叶粥
2022-09-18 本文已影响0人
鳌拜的弟弟熬夜
原料:苏叶10克,生姜3片,大米100克。
做法:大米淘洗干净,放入锅中,加适量水、苏叶、生姜熬煮成粥即可。
功效:生姜有祛痰、祛寒、补气、平喘的功效;苏叶有发散风寒的效果,两者合并加大米熬煮成粥,可以增强身体抵抗力,缓解感冒症状。
原料:苏叶10克,生姜3片,大米100克。
做法:大米淘洗干净,放入锅中,加适量水、苏叶、生姜熬煮成粥即可。
功效:生姜有祛痰、祛寒、补气、平喘的功效;苏叶有发散风寒的效果,两者合并加大米熬煮成粥,可以增强身体抵抗力,缓解感冒症状。