时间管理100讲 18/100

1.好习惯不是一蹴而成的，一次只能养成一个习惯，先从自认为最重要的习惯开始，不贪多。

2.投入才能深入（早起-读书，跑步，反思，计划）

3.从专注的做一件小事开始

4.控制早晨就是控制人生，每天早上问自己我要做些什么？每天晚上问自己我今天做了些什么？

5.早睡自然会早睡，午睡，冥想