#菠萝日记#Day36

#菠萝日记#Day36

在菠萝派，做幸福梦想家。

这是我在菠萝派的第36天

【作息】

23:30-4:00

【运动】

Keep运动打卡30分钟

【学习】

《非暴力沟通》第十一章：运用强制力避免伤害

【最有感悟的语句】:

1. 非暴力沟通认为，如果一个人做的事情会伤害到自己或他人，那是因为他不够成熟。

2. 如果我们威胁他人或实施惩罚，人们常常会产生敌意和抵触心理。这样，彼此的关系将会疏远。同时，惩罚还可能使人忽视事情本身的意义，而把注意力放在不服从的后果上。

【我的收获或感悟】：

1. 非暴力沟通处处透露着爱，读起来感动特别温暖。原来还可以这样处理事情。

2. 对儿子还是容易急躁，一急躁就各种威胁。最常说的就是不管你了，你自己决定吧。

改变很难，但从未有人说它不值得。

【日更】

【昨日成就感】6

【今日三件事】

1. 参加英语角活动

2. 视频照片编辑

3.

【今日感悟】

1. 做的事情还是太多了，没有聚焦，学来学去也没有形成知识体系。各种打卡也不怎么走心，昨天苏苏发了一份调查问卷，里面写到你最擅长什么？每次要填写这个我就开始后悔没有专注，现在还是没有一个擅长的。公众号运营，社群运营，文案，全部都还只是会些皮毛而已。等这个月年会忙完之后，一定要好好的停下来梳理一下。

2. 脑子里又蹦出来好多关于社群运营的想法，兴奋。

【小确幸】

早早的完成各项打卡，认真的煮顿饭，下午去参加英语角活动啦

【小温暖】

儿子高兴的跑过来跟我说，妈妈，妈妈，阳台上的土豆发芽了，还有小草长出来了，好漂亮呀，你不是最爱拍照吗？快过来拍呀。

【碎碎念】