延禧攻略
这个暑假，最忙的皇族，不是今年刚结婚取了美国娱乐圈女演员梅格汗·梅根·马克尔的哈里王子，而是200多年前被国内娱乐圈炒翻天的乾隆帝爱新觉罗·弘历。
而据不完全统计比弘历还更经常在电视剧里被黑化的，则是他的小老婆、继后辉发那拉氏淑慎。
作为婚姻治疗师，忍不住，就旁观了延禧攻略里辉发那拉氏完败的婚姻生活！
在继后成为继后之前，是娴妃，如果当时皇宫有微信，娴妃的微信八挂估计是——看，这个女人活成了标本的样子。
她接受满清贵族的贵女教育，洗脑完全洗成了——我不争、我不抢、我贤德的样子。
其实，内在对谁都充满了距离感。
也许你要说，在大清后宫，你敢真实么？连元后都不真实（所以她死得快，死得早啊）。其实，在后宫里，我发现，非常符合婚姻的本质要求之一——获得宠爱，就要让你和皇帝之间爱箱长满。
娴妃标本的样子，是众多后宫女人的样子。所以，皇帝连接不到她们的感觉。自然，她们就进不到皇帝的心里。
什么叫把天聊死？
“皇上万福金安！”
“皇上昨夜又熬夜了！”
这些话，和现代夫妻间的：
“明天上班么？”
“上班，很忙。”
基本没有区别。
关键是剧中其实很少演她和皇帝的日常。还没成皇后，就把婚姻关系搞成了结婚20年后左右握右手的样子。
在EFT情绪聚向伴侣关系治疗里，情绪会被分为三类，一类是工具性情绪，大意就是特意表达出来，以操纵他人的反应。
像后宫这些地方的标本女子，连表层情绪都碰不上，而娴妃，基本就把自己埋汰在工具性的情绪里。
工具性的关心和问候！
工具性的开心和喜欢！
难怪作死得半死的魏璎珞能成为黑马，关键是魏璎珞不会淹没在工具性情绪里，她能有真实的一面，故而吸引得皇帝爱不释手！则皇帝心里，娴妃这类，估计就是后宫三千里充数的人！
娴妃KO了高贵妃后，打怪升级成了娴皇贵妃，可是，这靠的依然不是皇帝对娴妃的爱，而是皇帝看见了娴贵妃的能力。
关键是，在看过这些能力的过程中，娴皇贵妃把自己活成了会一直付出的“黄脸婆”的样子。所以，皇帝就没把娴妃当成是可以用来爱护的女人。
细节可见：
本来皇帝想让嘉嫔的孩子带回去带的，娴妃硬是割伤自己的脚，让皇帝觉得自己是可以为孩子真心付出的。
皇帝果然认为娴妃可以不顾自己地完成养育孩子的任务，是真的关心孩子。一方面，娴妃虽然得到了孩子。但另一方面，娴妃从此在皇帝心中的定位就成了“会办事的人”。
所以，娴皇贵妃就成了皇帝的后宫职业经理人，离爱情什么的，就更加遥远了。
我想起很多被小三的婚姻里，大房的痛哭都是：“为什么他会说小三打胎太痛，可是，他居然记不得我为他生孩子的痛！”
“很多人无法自在地谈自己较柔软、深刻的感觉，也无法想像和伴侣分享是什么样子。”所以，到后来，很多几十年的伴侣，根本不相信你会感觉到痛苦和心伤。
娴皇贵妃KO了皇后之后，打怪升级成了继后。
她彻底成了职业经理人。
直到她大约到了更年期时，突然明白自己是想要爱的。于是，她和皇帝本来是合伙开清王朝这个大公司的，开始变身成所有关系不良的婚姻的样子——进入“追”“逃”这个恶性循环的模式。
“追”的人因为内在的不安全感——毕竟这么多年了，看着老公和令妃恩恩爱爱，孩子生成了一窝，她就死闹着要一起去江南，同时每天都在数着头上的白发——1根皇帝不爱我，2根皇帝不爱我，3根皇帝不爱我……
亲，你都这么多年不经营你们的情感了，现在靠拔白头发有用么？
她还带着儿子一起追杀：请你带母后一起去江南吧！
估计，御书房的皇帝会和现代婚姻里被“追杀”的男人一样头大。
现代婚姻里，大多数女人的追问：
你是不是不爱我？
你晚上为什么这么迟回来？
你的衣服上怎么有香水味？
你新换的秘书怎么长得像你的初恋？
你要是不爱我，我们就离婚！
很多男人用尽各种方法先安慰着说，爱你，爱你爱你，说了五百遍后，很多男人都会大怒“我不管怎么证明，你都不相信我爱你，离就离，谁怕谁！”
最要命的是，继后辉发那拉氏淑慎追到最后，一点都不慎重，把头发给剪了。
皇帝逼得狠了表示——我老婆是疯了，关着！
于是，乾隆后宫最厉害的宫斗高手死于自己作死，死后连个封号都没有！
尽管各种正史和野史都说不清为什么会认为自己老婆疯了，估计淑慎这样打破自己几十年的人设，疯狂启动婚姻里的“追杀”，弘历在惊耸之下，就像所有被老婆狂骂过的男人进入咨询中心一样的反应——“我老婆疯了，老师，你快给诊断一下吧！”
太惨了，就不能升级成令贵妃么？
事实上，令贵妃之路也走得无比曲折，一路化学、物理学满分的应用水平，但她抓住了几个关键点。
A、做真实的自己
在这一点上，魏璎珞其实在当时那个时代是比较稀有的，所以，不单是绣坊的姑姑对魏璎珞表示担心，当时，看剧的我，也相当担心这样的剧，要不要被演成“神剧”。
但在现代，其实做自己是整个社会所推崇的，关键的位置是家庭养育方式。往往较严苛的家庭养育，会使人像辉发那拉氏淑慎一样，远离自己。
自测题：
1. 你会不会为了减肥而饿自己超过24小时。
2. 你是不是经常觉得丈夫和孩子比自己重要。
3. 迟到时，你是不是有一种超乎寻常的害怕。
4. 你会不会觉得自己经常付出很多，但没人感谢。
四题中有一题答对，即表示你有成为辉发那拉氏的潜质。
B、能明白自己的深层情绪，知道自己要什么
魏璎珞表面小白毒舌，其实内在很明白自己要什么，而且敢向皇帝要，这些就不必举例了，看看平时卫龙CP的虐太监日常。
对于现代女性来说，有时候特别难的是我们会被许多的“我应该”“我必须”“你应该”“你必须”所纠缠着，而不直接的表达自己内心的恐惧、脆弱和需要支持之处。
搞笑的常例可以看看你的朋友圈里那些转发什么：
《作为男人，你应该要对女人做的！》
《女人嫁给你之前，都是家里的宝贝，后来你怎么让她变成了粗瓷碗！》
《一滴精十滴血，乱搞的男人要注意了！》
更搞笑的是，我看到我一对朋友是夫妻，
女方发了《男人最重要的，是站在女人的身前》。
男方迅速转发《一个好女人影响三代人》。
自测题：
1. 你的爸妈很少谈到心情，特别是在你面前谈心情。
2. 你平时很少注意自己的心情和情绪，专注做事，觉得人活得简单一点比较好。
3. 你总被大片的莫名的情绪所淹没，烦燥、郁闷、没劲是你的口头禅。
4. 你很少向亲密关系中的他人提到自己的需求。
四题中有二题答对，那么你基本很少去理会自己的深层情绪，即表示你离成为令妃有点远。
C、识别出你的婚姻里的恶性循环
在EFT情绪取向伴侣关系治疗中，最重要的一个环节就是夫妻从恶性循环中慢慢走出来，所以，如果你暂时不进入婚姻治疗，识别出典型的恶性循环“追逐/批评——逃避/退缩”模式非常重要。
自测题：
1. 问问你丈夫和孩子，你是不是容易发牢骚或者唠叨的人？
2. 你和丈夫是不是容易一说话就吵，或者话不投机半句多？
3. 你是不是经常觉得自己是个讲道理且很正确的人？
4. 你丈夫是不是特别经常外出喝酒，加班，出差，和你一说上话就要闪人？
