清肠道咯

【丹然爱分享】

入秋以来感觉肠道一直没醒

趁着这几天

好好调理疏导一下

感谢老师给的方案

享受一下，不减脂，不减肌

只排肠道垃圾，一周掉几斤的感觉[调皮]

感觉不饿，10点排便，几乎黑色宿便，中等量

喝水『胶原蛋白肽一杯』、营养早餐一杯、250ml一杯