外在形象提升计划

外在形象提升

1、身材-体重管理、瘦腿、丰胸、翘臀、马甲线。

2、面容-美容管理计划，补水、收缩毛孔、瘦脸、去法令纹。

3、衣着风格：多看时装大片，学色彩搭配，看b站。

4、头发：头发护理，每周养护一次头发。

计划：

1、每周在家自己美容1-2次，好好洗脸，清洁面膜，收缩毛孔，珍珠粉美白，芦荟膏修复；每天睡前按摩脸部按摩操。1-2周去美容院美容一次。

2、每周认真护发一次，椰子油护发，蒸发。

3、身材管理—体重管理好好吃饭多运动。

4、多看时装方面的，找到属于自己的风格，目前比较偏简约，OL风，少逛淘宝，买衣服买精致的去商场或奥莱，对衣服断舍离，整理衣物，扔掉不适合自己风格的衣物，整理衣柜。