修复破碎心灵（718）

1,老婆的攻击

今天早上被老婆数落了几句，心里觉得特别不舒服。这件事很简单，我的外套有数天没有换——因为是西服我不太在意——老婆数落我，说几天不换衣服会被别人怎么看？人家会怎么想呢？人家会说这个老师是怎么回事，对自己的穿着一直都不上心。

我的内心突然有一种被攻击的感觉，似乎潜意识里面有一个小小的涡流，加大了血压的强度，我感到一阵头晕。

我现在终于明白我的岳父说的，他说，每当岳母念叨他什么事情的时候都会头晕，并且血压会飙升——可能，孙悟空被唐僧念紧箍咒的时候，也是那种头痛欲裂的感觉。

那确实是一种非常难受的感受。是自己的身体无法承受的攻击， 这种难受是用头晕血压升高的方式表达出来。

尽管我知道，老婆让我及时的换衣服，是希望展示给大家一个更美好的形象。她的出发点是好的。

可是，当她这么表达的时候，却让我感受到，自己似乎因为没有及时换衣服而没有价值——所以当时我是极力克制这种无价值感，也无暇应对老婆。

老婆一看到我无言以对，又加了一句说。为什么你又不说话了呢？又不回应了。我只能生硬的挤出一点笑容——肯定很虚伪，因为我看到了老婆的表情也是不以为然的样子，很快就走开了。

我现在理解，为什么张惠妹说一句话可以把心烧痛。表面上面我是似乎是一脸平静面无表情，但是我的内心却掀起轩然大波。那这种翻江倒海的感受。到底来自什么地方呢？

尽管我的头脑明明知道，老婆并不是在攻击我，可是我的感受却如此痛彻深刻呢？

这个就是潜意识里面的攻击吧。就是当我被别人批评的时候，我经常会死机，是因为我在以前小时候也经常被我的父母严厉的批评——哪怕一点点小事——小时候的自己是没有办法抵抗得住来自父母的攻击的，而这种来自父母的攻击，最后，进入了潜意识里面。

每当我被别人批评和指责的时候。这种潜意识的攻击就会重现，叠加童年未曾消失的严厉的批评，让我感受到头晕——觉得自己没有价值感。

可能对于我的老婆来说，她只是表达一种期望，希望我能变得更好，但是。对我却变成了沉重的压力。甚至会让我头痛欲裂。

从这个意义上面来说，我想我的内在有一个破碎的自我，那是在我的童年的时候留下的。在自我感觉良好，自我价值比较高的时候，我有修复功能。

可是，一旦被别人说出了自己的问题，自我不够强大的时候——昨天没休息好有点晕——潜意识里面却把这种攻击上升到了极高的高度——感觉到自己生命没有价值的高度。

所以我想明白为什么高考后会陷入抑郁，即便是现在自以为已经疗愈了自己，可是当你留下的那个伤口，那个破碎的自我依然还是经常的会被潜意识攻击。

每当压力大的时候，疲惫的时候，自我不够强大的时候，每当被潜意识控制的时候，这个破碎的心灵就会碎成一一地鸡毛。

以前我的应对方法是，独自一个人把这份感受默默的承受下来，用我的头脑妈妈去照顾好我的感受——孤独的狼躲在洞穴里自我疗愈——而现在不一样了，我会找我的老婆进一步的沟通这个事情，我会把我的感受一五一十的告诉她，让她明白说当他这么表达的时候。会给别人造成多么大的困扰——而这种困扰并非她的初衷。

当然，我更愿意告诉她，我有力量（和爱），可以接住她的这份攻击。

我会接纳她，如一个不容易击穿的容器。

2,老师的攻击

我明白为什么那些缺爱的孩子会特别容易动怒，有一个孩子因为犯了一个错被老师批评了。然后他就受不了攻击，马上就会暴怒而哭泣。

可以说缺爱的人心灵就是破碎的，就是不完整的。任何一点小小的攻击都会让他的心灵完全崩溃。

当我指出一个小孩子错误的时候，他突然间就流出了眼泪，暴怒起来。我感受到了他的破碎心灵。我告诉他说，老师并不是在攻击你，老师只是在说你这个题目做得不够好，并不是你这个人不好。

我想当我指出他哪一件事情做得不够好的时候。他的内在是没有力量抵抗的。所以，和孩子在沟通，特别在纠正他们的错误的时候，也要特别的指出——这不是他这个人的错，不是否定他这个人的价值。

这是很多父母做错的地方——他们不仅攻击孩子，甚至还攻击自己，严重的会脑梗发作送进ICU。

因为，他也把孩子的不听话视为对自己的一种攻击，从这个角度上面来说，那个辅导作业脑梗的家长就是一个心灵破碎的典型。

当他的自我不够完整的时候，任何一点小小的事情，都会让他的心灵碎成一地鸡毛。

3,给孩子的爱

我经常对孩子会特别的好，很多人都批评我，太没有没有自己的威严感，什么事情都由着孩子。

实际上，在我看来，根本没有被宠坏的孩子——大部分孩子得到的爱都不够，当父母有着一颗破碎心灵，怎么指望他给孩子足够的爱呢？

更尊重孩子的意愿，保持他们的心灵能够完整，这是教育的一个出发点，毕竟，要让一个人的心碎太简单了，只要在童年的时候严厉的批评孩子就得了。

而孩子在童年的时候，真的应该得到更多的鼓励和支持。大人却因为自己的破碎心灵而无法提供给孩子更多一点的爱——所以当我的表现多了一点爱的时候，很多人就觉得我对孩子好的太过分了，我想这里面有两个成原因。

第1个是，我给孩子更多爱不符合他们的标准，破坏了他们的自恋。

第2个就是他们也有妒忌心，觉得自己曾经没有得到过，为什么孩子可以得到的？

破碎的心灵是会代代传染的。

修复每一个人的内在心灵是一件迫在眉睫，是紧急重要的事情，尽管，现在还看不到乐观的趋势，但是我想，从普遍的人的破碎心灵来看这个社会需求。

需要更多多的心理咨询师，照顾更多人的心理健康身心健康。

当我对自己做完这些精神分析的时候，我的头晕消失了，我站在另外一个更加平和、客观的角度去看待所有，我想这就是所谓的修炼自己的灵魂吧。

我是南星教育林老师

每日原创家庭文章第二年第718篇

2021年3月10日