认知成长第3课.个人成长——了解规律

🤩为什么给他人帮助的次数多了，会变成理所当然？边际效能递减

看到这个的时候心头一震，我就是活生生的例子呀有一个学员一直和我说怕学习课程坚持不下去，刚开始每天都在努力开导她，也听进去了一些，直到第7天的时候，用很冲的语气和我说话，感觉我就是她的员工一样。

当时看到就没有理她，发觉真的是觉得我理所当然的为她服务，之后就每天必要性的私聊之后，再问我关于自己坚持不下去呀，觉得自己不行呀这些问题，我就回复让她翻消息记录去，都和她聊过，还一直不相信自己，怀疑自己🤔

从那个时候，也深刻的明白了不要想去改变一个人，学会课题分离，通过思考和实践做到“吃第一个馒头”的效果

🤩代偿:用其他的属性增益替代，维持存在条件

例如油眼睛失明，耳朵更灵敏

之前有了解到眼睛失明，耳朵更灵敏这个事例，没有寻找过相关的概念，课程里得到了解答，记下来 🧐

寻找自己的依存条件，与他人建立依存关系，做一个在路上的勇敢者

🤩关于学习的建议

一个人的时间和精力是有限的，把大时间放在重要的事情，坚持住每一个微小的习惯，不贪多，先学习离得较近的知识，较远的知识我认为可以先搁置，较近的学习完以后，通过微习惯一点一点学习较远的知识，时间相对多一点的话，可以多学习一点较远的知识~