共读D3/N《舞动：以肢体创意开启l心理疗愈之旅》有感节录

今天开启第二章的阅读：舞动治疗的心理学台阶

- 弗洛伊德和荣格的心理学

- 埃里克森人生发展阶段论

经典，就是万厦基石。心理学也一样。

比如，这些基础的内容：

舞动治疗理论的构建者之一朱迪思·凯斯丁伯格(Judith Kestenberg)的儿童动作发展的十个基本节奏与和弦理论，正是以弗洛伊德提出的6岁前的三个生理器官关键发展阶段为依据的。
其中阶段五，生殖期(Genital Stage):
· 年龄段，指青春期到死亡
· 性感带，指成熟的性权益
在心理发展的最后阶段，个人发展了对异性强烈的性兴趣。这个阶段从青春期开始，贯穿于一个人生活的所有部分。在早期阶段完全是个人的需要，然后发展到为他人谋利和服务的兴趣。如果其他阶段的发展成功完成，个人目前心理应该是均匀的、温暖的和富于关怀心的。这个阶段的目标是建立各种生活领域之间的平衡。

再比如——

本我、自我、超我
根据弗洛伊德的个性精神分析理论，人的性格是由本我、自我和超我三个要素组成的。三者携手合作，共创人类的复杂行为。
在理论上，舞动治疗的过程正是通过自发舞动开发肢体这个潜意识乃至无意识的仓库，解决超自我意识与本我情感的矛盾，探索真实的自我确认，在创造性舞动中得到超我的升华。

还比如——

梦析和象征符号
根据弗洛伊德的解释，梦是在对象级上的，也就是说，梦是根据梦者和他在现实生活中的人或情况之间的关系而发生的。而荣格介绍的梦乃是主观的度量，即梦揭示的事实，是一个象征性的方式，是个人心理生活中的某些功能或他内在的心理转换。
通过这种方式，梦成为变化的一个指标，有时是个性化过程的发展指向。弗洛伊德的梦析方法是回顾性的，也就是说，它主要是指过去的事件，回溯梦者的童年，包括心理创伤、性注视和欲望等。
荣格的梦析方法是前赡性的，梦是梦者走向更加平衡未来的联系，是梦者的自我和自我心理演变的地图。
由此，荣格提出了人们要“积极的想象”(Active Imagination)、“舞出你的梦”(Dancing Out Your Dream)，这个命题给舞动治疗打开了广阔的天地。

我是水沐，“有名，万物之始；无名，万物之母”，有些描述，只闻其名，便已振奋，比如刚刚摘录荣格的“舞出你的梦”，Dancing Out Your Dream！

身体语言说明一切。愿我们每个人的人生，都是自己愿景人生的写照。

同时，无名，万物之母，祝福珍贵的我们中的每一位，都可以通过自己的创造，为我们探索中（出）的万物命名，以开启、以助力我们更深邃、更广阔空间的探索。✍✨