【日更Day056】如何确定关键对话的任务目标

面对棘手问题时，我们应该这样关注任务目标：

01从自己做起

不要试图控制别人，要记住，你唯一能直接控制的人只有自己，因此要先让自己朝着目标迈进。

02 关注我们的真正目的

当发现自己即将陷入沉默或暴力或争吵状态时，就要停止对话，然后冷静思考自己开展对话的动机。

问自己这样一个问题：“我现在的行为显示出我的动机是什么了吗？”

明确自己的真正目的后，再问自己：“我想为自己、他人和人际关系做些什么？”

最后问自己：“如果这是我的真正目的，我该怎么做？”

03拒绝“傻瓜式选择”

傻瓜式选择是火上浇油般的言语。

在分析行为目的时，留意在哪些情况下自己会做出“傻瓜式选择”。

不要在说实话和顾面子之间、在成与败之间做出两极化选择。

说出你希望的目的之后，明确你不希望实现的目的，然后开动脑筋寻找可以实现对话的健康方式。