梧桐居🌻知行合一读书实践沙龙2019第二期

2019-01-09 本文已影响93人梧桐居

给自己一个冬日下午的安闲，沿着老城墙，来一场的不急不慢的漫步，冬日暖阳里，为東篱留一束恰恰好的回眸:无意中推开一扇门，全然的敞开一颗心，触摸有温度的灵魂。

这里刚好有一角空间，可以让我们坐下来，遇一袭朴衣，喝茶，品酒，或者读读书～

朴衣养身，好书润心。与未知的偶遇，怡人。

《非暴力沟通》读书实践专场(每场限额3人）

地点:東篱娘子朴衣手作工作室内(老城根动物园北门斜对过）

时间:每周五下午3:00～5:00

费用:每次每人60元。

猜猜这次，你会被什么吸引？

梧桐居🌻知行合一读书实践沙龙2019第二期

第一期读书实践沙龙花絮:

她说，足有二十余年，未这样读书，而渐入佳境，同样的一文字，读出～～豪迈，忧郁，低沉，着实的体验了一把语言的文化，语言的暴力……

同样语言，不同的语气，传输给对方，你不会想到，带有杀伤力语气，如此威猛，得到回应，更是天地之别。

她发现，遇事～～先处理情绪，处理语气，再处理事情，当然效果会是事半功倍。

梧桐居🌻知行合一读书实践沙龙2019第二期

《非暴力沟通》简介

著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。

这种沟通方式被称为“爱的语言”。“非暴力沟通”指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识的使用语言。我们既诚实、清晰的表达自己，又尊重与倾听他人。

非暴力沟通能够:

疗愈内心的伤痛；超越个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。

非暴力沟通的四个要素:1.观察 2.感受 3.需要 4.请求

非暴力沟通过程: 1.什么是我的观察 2.我的感受如何3.哪些需要(或价值、愿望等)导致那样的感受4.为了改善生活，我的请求是什么。

非暴力沟通的运用:亲密关系，家庭，学校，组织机构，心理疗法及精神辅导，外交和商业谈判任何性质的争论和冲突。

沙龙导读老师简介:吴清凤，曾在中学及大学任教多年，非暴力沟通践行者，国家二级心理咨询师。

梧桐居🌻知行合一读书实践沙龙2019第二期

扫码报名请注明:读书沙龙

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