吕良伟63了

吕良伟63了，看照片还像36一样的。

他分享保持年轻的秘诀，早睡早起，多运动，扎马步。

这些知道的人很多，能做到的却很少。

赵雅芝也已年过花甲，一样如少女一样。

羡慕他们的成果，可以效仿他们的行动。

知道不重要，做到才重要。