11.5 周计划及打卡情况

（备注：一周贴面膜两次，其余四项一周至少成功打卡5天！）

              晚餐      阅读      运动      早睡

周一        0          0            1          0

（有贴面膜）

周二        0          1            1          0

周三        0        1              0          0

周四        0        1              1            0

（有贴面膜）

周五        0          1            0            0

周六        0          0          0            0

周日          0          0          1            0

（有贴面膜）