终结拖延症
2022-08-28 本文已影响0人
溪小雪
从不拖延的人世间难寻,几乎每个人都存在不同程度的拖延。同样,凡事都拖延的人也很罕见,因为没有谁会无缘无故地选择拖延,所有行为的背后都有其目的。
有些人拖延是为了逃避困难和痛苦,趋乐避苦的本能让他们抗拒处理棘手的难题;有些人拖延是由于缺乏完成任务的相关技巧和能力,担心把事情弄砸,暴露自己的不足;有些人碍于客观原因无法直接表达不满与愤怒,就选择用拖延的方式实施被动攻击;还有些人在面临艰难的抉择时,无法立刻作出决策,便用拖延来缓解焦虑……拖延,在行为方式上看似都差不多,实则背后隐藏的理由和目的纷繁复杂。