早餐：米、小米、藜麦粥

烧卖、肉松、粉鱼、蒜蓉西葫芦、糖醋萝卜丝。

午餐：米、小米、红枣粥

萝卜丝小包子、洋葱炒蛋、炒青菜、粉鱼、芋头烧肉、凉拌洋姜

晚餐：菜肉饭、冬瓜玉兰茹汤、洋葱炒蛋、炒青蚕豆、粉鱼

水果：香蕉、橘子

零食：爆米花、炒蚕豆、小蛋糕。

饮料：牛奶、热可可。