当你的心无处安放……
2018年4月份我认识了一个奇迹的地方——剽悍行动营。
我参加了第七期剽悍行动营。
后来又加入了第八期的管理组。
在行动营的第八期,管理时,我感觉到了吃力。有的时候,你内心不足以支持你的持续输出。只能找一个地方,持续的输入。
4.0运营学院来了。
八期行动营恰逢暑假期间。每天早上七点多或者不到七点起来上课,晚上十点截止。一个暑假,过得昏天黑地。除了上课,看微信,就是睡觉。
但是,八期行动营的老铁都很厉害。后期的管理有些力不从心。
我决定来运营学院学习一下。
不得不说,运营学院依旧精彩。从鱼哥的文案写作分享,到时间管理方法的分享。从运营的小秘密到如何复盘。
内容很多,但是很惭愧的是,我听得很少。
今天就复盘一下,自己最近的倦怠心理吧。
001 不接触外界,宛如一潭死水
很久没有出去接触人了,除了网络上的朋友,现实中的朋友少的可怜,没有人沟通,整个人感觉像是一潭死水。不动如山。
其实最近心里有点小抑郁的。大概的原因,跟我的作息有很大关系。一直在说调整作息。一直没有努力实行。
应该列一个计划,从微小的改变开始。
每天晚上12:00之前睡觉。今天下午七点半有点困。按照之前听过的睡眠管理一个半小时为一个睡眠周期。推导3个睡眠周期即为四个半小时,再次适宜睡眠时间为:晚上十一点半。
看到群里很多老铁身兼数职,依然能够把自己的生活打理的井井有条。我仔细分析了一下我自己。发现我是压力越大,能力越大。闲下来就要搞事情。
之前在七期行动营,每天也是天翻地覆地忙,但是一件事都没耽误。后来一点点松散了,倒是懈怠了。
看来要给自己找个活干干了。再去应聘个老师当当吧。最近这段时间需要的是出去外面,多接触接触现实中的人。
002 当你的脚步无法跟上大部队,要么咬牙坚持,要么就沉沦下去
因为一些原因,导致我在大部队的前进途中,持续掉队。心里有个小恶魔,告诉我,歇一歇呀。累了吧。歇一会儿吧!然后我就义无反顾地少干了很多事。
少干这些事情,我真的开心吗?
我问了我自己。我突然发现,我最平静的时候,就是此刻,对着电脑打字。脑海中没有那么多纷纷扰扰。沉静下来,享受此刻。
扪心自问。为什么?大概因为有价值。我创造了这些东西,不是对于别人有价值,而是对于我自己。他是有价值的。让我剖析了我自己最近这一段时间的心路历程。
003 多晒太阳,多运动
不知道你有没有这种感觉,如果有一段时间不去晒太阳,整个人就像沾染了江南水乡水汽的衣物一样,要霉掉了。
我就有这种感觉。感觉自己要发霉了。不晒太阳,不运动。要成了一只大宅。
这些话,是对我自己讲的。运动+早睡早起,比多少钱的护肤品都要好。为了我的脸,为了我的身体,早睡早起,然后出门晒太阳吧。
从明天开始,明早出门遛狗呀!
004 多写字
写文章是什么?我再次问我自己,其实不是别的,是拷问自己。从另外一个维度,看自己。你最近做了什么,内心想了什么,应该怎么做。
当只是空想时,想想就过去了,犹如过眼云烟,飘散在风中。
只有你拿起笔,开始写。那些飘散在心中的想法,才有可能落到实处,才不会无处安放。
为什么会倦怠,因为你的心无处安放。