2023-06-10

2023-06-09 本文已影响0人云卷云书S

我发现有一种自律前提条件是有限制，一旦打破了这个限制那么自律也就瞬间下滑。比如你为了让自己不懒惰，只买两双袜子，如果你不洗那么你面临的只有一种选择，再比如为了减少吃零食那就不要储存，囤了一堆自己喜欢的，没事的时候总想扒拉一下看看，你不胖才怪。所以总结了一下，这种自律叫条件性自律