宇宙公民高效阅读蜕变营第13届day7天作业

2021.6.25

当世界还没苏醒，我们已经走在精进路上

《被讨厌的勇气》部分读后感~珍珠

这本书我一共阅读了三遍，每次花一个小时读完并复述！这和以往的我读书有非常大的不同，以前读书漫无目的读，逐字逐句的读，看不到三五页就打瞌睡了，一个月也完成不了一本书。然后自己给自己下了定义，我读书慢，所以不爱读书。

参加刚上阅读蜕变营后，这个认知被打得粉碎。原来我是一个被误埋的人才。我不仅读书不慢，不讨厌读书，而且还享受读书。

首先读书要带着问题读，想通过读书解决什么问题？

建立自己的一级主题，二级主题。并找到相应的关键词。

第一遍，因为是跟读，抄袭的成分更大一些所以略过，但这让我见证原来一小时读一本书是真实可行的。

第二遍读被讨厌的勇气，我想要解决的问题是~如何成为一个情绪平和的人？时间关系我分享两个点。

第一是愤怒

有意思的是，过去的我们觉得生气都是別人惹的？自己的生氣是有原因的有道理的。讀完書發現原來憤怒都是捏造出來的！有這樣一句有趣的話，人「不是受怒氣支配而大发雷霆，是為了大發雷霆而製造怒氣。」哈哈，是不是听起来很怪诞，却又是如此真实不可辩驳，作者举了个例子~一位妈妈正在对孩子大喊大叫，突然来了个电话，她带着怒气接听起来，当听到是班主任的电话时马上变得彬彬有礼，而当挂完电话接着又勃然变色，开始训斥女儿。因此，所谓愤怒，其实只是可放可收的一种手段而已。

第二是选择

人的不幸是自己选择的！是不是又一个很雷人的观点。人亲手选择了不幸，并且不去改变是在当中有好处的。一方面苦不堪言充满抱怨，一方面又对未知感到恐惧、害怕，不如还是照原样过日子吧。这就是许多日子过不好的人的真实写照。

有人会说我的性格就这样改不了。假如有一个人正在为“我的性格是悲观的而苦恼”，我们可以试着把他的话换成“我具有悲观的世界观”，我认为问题不在于自己的性格，而在自己所持有的世界观，性格一词或许会带来不可改变的感觉，但如果是世界观就有可改变的可能性。生活方式更是如此！这一来，顿时让人感觉轻松多了呢。

我们需要的是被更新，而不是被更换。

因此，是你自己主动选择了自己的生活方式，只要生活方式不是先天被给予的，而是自己选择的结果，那就可以自己进行重新选择。

我们之所以无法改变，是因为自己下了不改变的决心，人们之所以不幸，并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，只不过是缺乏勇气，缺乏获得幸福的勇气。

是不是很有冲击力呢！发觉读书实在是太有趣了，如果抓到了核心要点，解决了自己思想上的困惑，开始去尝试改变，人生就有了更新翻盘的机会了！

如今学会了一小时阅读一本书，更是大大提高了阅读效率，已经不是1.5倍速的人生，而是N多倍了！

今天是我最美好的一天

输出被看见，成长不怕围观，去做就会改变。加油