2019-07-11

深夜不眠，近几日天天如此。就像吸毒一样，明知这样不好，却还是忍不住又在熬夜。

放假了，不用上班，生活一切都乱了。晚上不睡，白天不醒。

想停止这样的作息行为，但又控制不住自己，真的恨自己。

或许是在逃避工作的不顺心，但以付出身体为代价，也是不值得。

怎么办？