听说，你是这样过冬的……
2020-11-24 本文已影响0人
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对于过冬这件事，不同人却有着各自的办法和妙招。有人恨不得把自己上上下下裹得严严实实；也有人表示，任它寒风起，冷雨急，也要体面地过完这个冬天。
看图，找找这些过冬“姿势”里，有没有你的影子？
当然，无论你选择何种方式过冬，小编还是要给你提个醒，天凉了，这些事要特别注意：
①防寒保暖，足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意；
②冬令饮食，应避寒就温，营养以增加热能为主；
③冬季锻炼，不宜太过激烈，晨练时间宜迟不宜早；
④冬季感冒和心脑血管病相对高发，需格外注意
